Как бороться с целлюлитом?

[Жанна ТИГК]

Esli hotite bistrenko izbavitsya ot zelulita eto tolko SKAKALKA
brat skakalky i prigat kak mojno bolshe (Y)

[Жебко]

А что скакалка быстро помогает и за какое время можно избавится

[Наталья Ока]

Алексей - большое Вам спасибо за вашу группу (lo)!
Очень приятно пообщаться с единомышленниками!
Я по профессии педагог по физической культуре и работаю со студенческой молодежью! Работы - очень много - в наше время молодежь начинает думать о своем здоровье - только когда уже совсем все запущено! Обязательно всем дам адресс Вашей группы - очень много у Вас полезных советов и предложений (Y) (Y) !
Сама я очень давно занимаюсь спортом - раньше профессионально. а теперь уже 2 года веду фитнес - и с уверенностью могу сказать - что бороться с целлюлитом можно и нужно! При помощи - физических упражнений, бани, самомассажа, здорового образа жизни, правильного питания!

[Наталья Ока]

Извините - что повторяюсь - у меня *(co) завис!
Для Оксаны - *скакалка - действительно поможет - но здесь нужно учитывать вашу физическую подготовку (выносливость) - нужно начинать постепенно - сначала с 20 раз - затем прибавалять по 5 каждый день (по 2-3 подхода с интервалом отдыха между ними около 2 мин)! *Если нет скакалки - можно просто выпрыгивать из положения полного приседа - вверх - около 10-15 раз, также очень эффективны выпады и приседания (очень важно методически правильно выполнять все упражнения)! Желаю удачи! (fr)

Много слышала про кофейную гущу. А если я кофе не пью, и гущи мне не собрать. Как думаете, просто молотый кофе можно использовать?

[Прейснер]

JA SLYSZLA CZTO POMAGAET MED!POCHLOPYWAIUSCZIMI DWIZENIJAMI WTERAT W PROBLEMNYE ZONY!PRAWDA ETO ILI NET!?ESLI DA TO KAK CZASTO NUZNO ETO DELAT I MOZNA LI ETU PROCEDURU DELAT WO WREMIA BEREMENNOST!MED ZE SCZITAETSA ALERGEN!

Купить в аптеке БАНКУ ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА. И делать массаж "любимых мест" с апельсиновым маслом *(Y)

Гульшен Гулиевой. Я покупаю кофейные зерна (покупной молотый кофе очень мелкий) мелю не очень мелко, добавляю черный хлеб черствый и оливковое масло и натираюсь с ног до головы. Отличный скраб. Если есть апельсиновая корка сначала уменьшается, а потом пропадает.Кожа потом нежная эластичная. Вообщем персик :-) Попробуйте не пожалеете

Мне кажется что именно молотый кофе и надо использовать, а не гущу. Кофе же важен не только как частички, он насыщен маслами, которые проникают в организм. Я именно свежий молотый кофе использую *(Y) :-)

[Larochka]

А вакуумная банка тоже не всем подойдет........если делать массаж на неразогретую кожу(то есть надо эту область хорошо подготовить и растереть),то появятся синяки,но самое главное-могут полопаться капиляры.......так что у кого к этому расположенность,то такое не подходит :-(