#11  
Старый 27.06.2008, 05:10
Елена Эма
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Алексей,скажите пожалуйста,вы знаете как влияет на наш организм инфракрасная сауна и чем она полезна или вредна.Говорят,что лишний вес посещая инфракрасную сауну теряется.Я искала в интернете,что-нибудь узнать и ничего не нашла,одни продажи только.За ранее спасибо! :-)
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 27.06.2008, 06:46
Аватар для Фитнес-тренер
Фитнес-тренер Фитнес-тренер вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 23.06.2008
Сообщений: 861
По умолчанию

Елена,это такая микроволновка. Только размером побольше. Слышала, что у многих голова болела после нескольких сеансов, А одна дама чувствовала неприятный запах от своей кожи. Но есть и доволные.
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями.
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 27.06.2008, 20:38
Анжелика
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Инфракрасная сауна вещь классная. И от микроволновки отличается, так как в ней волны не такие. Принцип этой сауны такой. Инфракрасные лучи проходят глубоко в кожу и как бы вытапливают оттуда всё ненужное, жир, воду... тем самым улучшает структуру кожи. При регулярном использовании можно избавиться от лишнего веса и целлюлита. А если ещё намазаться перед посещение сауны смесью (соль+мёд), кожа становится глаже и подтянутей.
я сама пробовала посидеть в такой сауне несколько раз и никакой головной боли я не ощущала...
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 27.06.2008, 21:09
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Инфракрасная сауна, как и любая другая сауна полезна для организма, усиливает метаболизм, т.е. обмен веществ и следовательно способствует корректировке фигуры.
Отличие инфракрасной сауны от обычной тем, что инфрокрасное излучение, сходное с излучением нашего собственного излучения, нашего тела, а значит прогрев осуществляется более мягкий и глубокий.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 27.06.2008, 21:20
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Внимание, при посещении сауны мы теряем большое количество воды, поэтому недостаток нужно восполнять
Также важно помнить что сауна дает сильную нагрузку на сердце, поэтому нужно знать меру ;-)
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 28.06.2008, 04:13
Елена Эман
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Большое спасибо за ответы!!!!! :-)
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 29.06.2008, 03:25
Смушкина
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

никогда не занималась спортом выезжала на хороших генах, но возраст берет свое и чувствую что если не возьмусь за себя то расплывусь . только вот как заставить себя начать хоть что-то *я жуткая лентяйка. посчитала свой коэфициэнт и оьрадовалась вес еще нормольный *нужет толькл спорт. * огромное спасибо за приглашение ! (fr) надеюсь воодушевиться коллективом.
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 29.06.2008, 06:33
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Привет Ольга, заставить себя ходить в спорт зал очень просто, примите решение, найдите ближайший от вас спорт зал, идите и купите абонемент на год, чтобы назад пути не было, а там уже найдете компанию :-D
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 29.06.2008, 16:38
Аватар для Фитнес-тренер
Фитнес-тренер Фитнес-тренер вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 23.06.2008
Сообщений: 861
По умолчанию

...или можно без компании! Мы подбодрим! *(fr)
Вы будете заходить в форум через день за порцией наших наставлений, и воодушевленной будете отправляться в зал! *(fr)
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями.
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 30.06.2008, 03:01
Татьяна Вама
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

предпочитаю отдаться в руки своему трейнеру в спорт зале. Он уж точно знает какие упражнения мне нужны Но так же нельзя исключать из рациона обычные дела как ходьба пешком, а не на машине, обычная домашняя уборка, секс, и тд......
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 11:47. Часовой пояс GMT.