#21
|
|||
|
|||
Альфия,пресс однозначно нельзя!!!откажитесь от сладкого и мучного,только до 12 дня и после 6 не есть,и увидите результат!;-)
|
#22
|
|||
|
|||
Спасибо ВАМ большое за совет! Я уже почти отказалась от сладкого и мучного. значит получается *мне и обруч нельзя крутить?
|
#23
|
|||
|
|||
ПРАВИЛЬНО, МУЧНОЕ ДО 12 И В МЕРУ + ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ! Я СБРОСИЛА 6 КГ ПО РЕЦЕПТУ &&&&&НАТАЛИ&&&&/
|
#24
|
|||
|
|||
Всем привет, подскажите пожалуйста, как убрать живот после родов но у меня кесеревосичение, говорят до года не чего нельзя делать.
|
#25
|
|||
|
|||
ДЕВЧЁНКИ КАЧАЙТЕ ПРЕС И ВСЁ БУДЕТ ОК! Я КОЧАЮ МЕСЯЦ И УЖЕ ВИДЕН ЭФЕКТ;-)
__________________
Когда находитесь у меня в гостях, потрите страничку она ароматизированная |
#26
|
|||
|
|||
Это нужно влюбиться, и действительно хотеть похудеть. Тогда все получиться.
|
#27
|
|||
|
|||
Если нижняя часть живота имела несчастье отвиснуть, то уже ничегошеньки невозможно сделать. Сужу по себе.... У меня такое случилось ещё лет десять назад, хотя сама я была худющая, как палочка. Качала пресс и на тренажёрах занималась - подтянулась только верхняя часть. А потом когда перестала ходить на тренировки - живот отвис ещё больше. Так что если начали заниматься - никогда не бросайте. (ch)
|
#28
|
|||
|
|||
Идите на фитнесс, Идите в тренажерный зал.Я *с 50-горазмера ушла на 44-й. Я ходила в тренажерку.Ну и конечно поменьше есть.
|
#29
|
|||
|
|||
Девченки подскажите пожайлусто! Кто качает прес и виден результат, скеолько надо делать раз и по сколько подходов! А то боюсь переусердствовать и навредить себе!
|
#30
|
|||
|
|||
девчонки, всем привет! я раньше занималась спортом профессионально штангой. потом перестала, были проблемы со здоровьем, весила 60 кг. потом естественно начал увеличиваться живот, ну раз я не занимаюсь, и увеличивался он в верхней части, нижняя часть вообще как бы и не заметна, а вот с верхней большая проблема. вообще чтобы убрать живот нужно качать спину, мышцы спины. и дыхательной гимнастикой заниматься.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |