#1  
Старый 16.11.2008, 22:20
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию ДИЕТА АНТУАНА.

"Диета Антуана" (700 - 1300 ккал)
Недельная

диета, рассчитанная на один курс в год. Три раза в день потребляется

только один продукт. Количество зависит от вашего аппетита. Любые

дополнительные продукты исключаются.
Понедельник – овощи (любые).
Вторник – яйца (куриные).
Среда – отварное мясо (на ваш вкус).
Четверг – молоко (коровье).
Пятница – рыба (на ваше усмотрение).
Суббота – фрукты (какие больше нравятся).
Воскресенье – любая пища, главное – не калорийная.
После курса убедитесь – "Антуан" был прав.как тебе?
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 16.11.2008, 22:21
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

Девочки, хочу завтра сесть на эту диету. Если кто-то пробовал, поделитесь как она. А я буду отчитываться о своих результатах. Скинуть надо 5 кг.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.11.2008, 22:59
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

Анна, сказать ничего не могу, первый раз на неё. По поводу овощей думаю, что можно разные, и сырые и варёные. Я хочу винегретик сделать, только без картошки. Как раз и овощей много там, на целый день хватит. Сильно солить я не буду, потому что соль всётаки держит воду. А чуть-чуть присаливать я думаю, что можно. Ну и от чая и кофе отказываться тоже не собираюсь. Ведь на любой вообщем-то диете нужно пить много воды.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 16.11.2008, 23:16
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

Да я думаю можно и молокочай. Тоже молоко. А почему без масла? Можно наверное заправить не много.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 16.11.2008, 23:29
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

Я хочу сделать из свеклы, морковки, лук. Огурчика ещё туда постругаю. Короче напилю, всё что можно.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 17.11.2008, 16:03
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

Сегодня 1 день диеты. Сделала себе кастрюльку винегретика. Вкусно!!! *(Y) Анна а как вы? Не передумали?
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 18.11.2008, 02:28
Аватар для Наталья Тимака
Наталья Тимака Наталья Тимака вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.10.2008
Сообщений: 17
По умолчанию

Диета,по-моему никакая. Во-первых: диета из монодней,витаминов,минералов-ноль. Как быстро вес уйдет,так же быстро вернется,да приведет с собой парочку друзей. 8oI
__________________
У женщины никогда нет четкого плана действий. Она страшна своей импровизацией,)))
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 18.11.2008, 03:18
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

Наташ, она может и никакая, как вы выразились. Я на ней в первый раз. Но у каждого человека свои вкусы. Кто-то всю жизнь придерживается правильного питания и при этом нормально себя чувствует. Мне например намного проще посидеть на диете. А витаминчики можно и принимать. Это кстати нужно делать при любой диете. Да кстати монодиеты считаются самыми эффективными.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 18.11.2008, 03:23
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

А по поводу возвращённых киллограм. Они могут вернуться и не только когда мы сидим на жёстких диетах. Даже если просто ограничивать себя в питании, а потом начать жрать ( простите за грубость) как мы любим, то вернутся не только парочка лишних, а весь десяточек. Всётаки нужно себя как-то держать в руках, хотя не спорю не всегда это получается. :-(
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 18.11.2008, 03:27
Аватар для nanopipka
nanopipka nanopipka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 599
По умолчанию

У меня есть хорошая знакомая, которая смотрит на себя в зеркало(при этом обливается крокодильими слезами от такого зрелища) и жалуется какая она бедная *и несчастная ну никак не может похудеть. Потом слёзы запиваются чаёчком, заедаются булочкой и колбаской. Вот такого я не понимаю. А вообще каждый сам решает как ему худеть или не худеть вообще.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!!
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 10:29. Часовой пояс GMT.