#1
|
||||
|
||||
ДИЕТА АНТУАНА.
"Диета Антуана" (700 - 1300 ккал)
Недельная диета, рассчитанная на один курс в год. Три раза в день потребляется только один продукт. Количество зависит от вашего аппетита. Любые дополнительные продукты исключаются. Понедельник – овощи (любые). Вторник – яйца (куриные). Среда – отварное мясо (на ваш вкус). Четверг – молоко (коровье). Пятница – рыба (на ваше усмотрение). Суббота – фрукты (какие больше нравятся). Воскресенье – любая пища, главное – не калорийная. После курса убедитесь – "Антуан" был прав.как тебе?
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#2
|
||||
|
||||
Девочки, хочу завтра сесть на эту диету. Если кто-то пробовал, поделитесь как она. А я буду отчитываться о своих результатах. Скинуть надо 5 кг.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#3
|
||||
|
||||
Анна, сказать ничего не могу, первый раз на неё. По поводу овощей думаю, что можно разные, и сырые и варёные. Я хочу винегретик сделать, только без картошки. Как раз и овощей много там, на целый день хватит. Сильно солить я не буду, потому что соль всётаки держит воду. А чуть-чуть присаливать я думаю, что можно. Ну и от чая и кофе отказываться тоже не собираюсь. Ведь на любой вообщем-то диете нужно пить много воды.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#4
|
||||
|
||||
Да я думаю можно и молокочай. Тоже молоко. А почему без масла? Можно наверное заправить не много.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#5
|
||||
|
||||
Я хочу сделать из свеклы, морковки, лук. Огурчика ещё туда постругаю. Короче напилю, всё что можно.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#6
|
||||
|
||||
Сегодня 1 день диеты. Сделала себе кастрюльку винегретика. Вкусно!!! *(Y) Анна а как вы? Не передумали?
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#7
|
||||
|
||||
Диета,по-моему никакая. Во-первых: диета из монодней,витаминов,минералов-ноль. Как быстро вес уйдет,так же быстро вернется,да приведет с собой парочку друзей. 8oI
__________________
У женщины никогда нет четкого плана действий. Она страшна своей импровизацией,))) |
#8
|
||||
|
||||
Наташ, она может и никакая, как вы выразились. Я на ней в первый раз. Но у каждого человека свои вкусы. Кто-то всю жизнь придерживается правильного питания и при этом нормально себя чувствует. Мне например намного проще посидеть на диете. А витаминчики можно и принимать. Это кстати нужно делать при любой диете. Да кстати монодиеты считаются самыми эффективными.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#9
|
||||
|
||||
А по поводу возвращённых киллограм. Они могут вернуться и не только когда мы сидим на жёстких диетах. Даже если просто ограничивать себя в питании, а потом начать жрать ( простите за грубость) как мы любим, то вернутся не только парочка лишних, а весь десяточек. Всётаки нужно себя как-то держать в руках, хотя не спорю не всегда это получается. :-(
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
#10
|
||||
|
||||
У меня есть хорошая знакомая, которая смотрит на себя в зеркало(при этом обливается крокодильими слезами от такого зрелища) и жалуется какая она бедная *и несчастная ну никак не может похудеть. Потом слёзы запиваются чаёчком, заедаются булочкой и колбаской. Вот такого я не понимаю. А вообще каждый сам решает как ему худеть или не худеть вообще.
__________________
оооооооооо какая сессия трудная,дай Бог мне терпения!!!!!!!!!!!! |
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |