#11
|
|||
|
|||
Я, ВИКТОРИЯ, ТАК И СДЕЛАЛА. Ем сырую гречку целый день, а на ночь выпиваю пшенное молочко.
|
#12
|
||||
|
||||
Людмила,во сколько у вас последний прием еды ?
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#13
|
|||
|
|||
Молочко пшенное я пью перед самым сном. А ем часов в 17, а то и в 16. Дело в том, что после гречки не хочется есть. Иногда перед сном вспоминаю, что ела последний раз в 15 или в 14 часов. И даже в 22.00, а то и 23.00 перед сном не приходит в голову мысль, чего бы пожевать. Как будто забываешь о еде. Не надо гнать от себя навязчивую мысль о том, что чего-то постоянно хочется. Если это следствие гречки, то я очень рада.
|
#14
|
||||
|
||||
А я немного по другому добываю пшёное молочко..... Пол стакана пшена заливаю стаканом воды комнатной температуры (всё как у Людмилы), но...... оставляю пшено в воде на час, а после растираю толкушкой для пюре и ручками - мне так легче, да и молочко (как мне кажется) выделяется лучше. Всем девочкам успехов!!!!!!
__________________
мужчины реальные снеговики!!! холодные, мерзкие, бесчувственные и тают, когда их за морковку дергают |
#15
|
||||
|
||||
Спасибо девочки! Надо попробовать!
__________________
За один день нельзя изменить жизнь, но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь… |
#16
|
|||
|
|||
Девочки, а как вы думаете, может пшено немного дробить надо, на кофемолке скажем, может нажористее молочко получится?
|
#17
|
||||
|
||||
Ида,я тоже думала попробовать так сделать.Молочка должно быть больше.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#18
|
||||
|
||||
Девчонки, я делаю еще проще, заливаю пшено водой комнатной температуры на 15-20 минут, а потом помогаю себе блендором, молочко получается, что надо и много.Процеживаю и пью.Может мой совет кому-нибудь понравится!
__________________
Истинная женщина из ничего может сделать шляпку,салат и скандал |
#19
|
|||
|
|||
людмила, у меня к вам вопрос. А эти килограммы которые вы сбросиди, это сидя на гречке + пшеное молочко, или питались как обычно и похудели толдько при помощи молочка. хотелось бы узнать поподробнее)))
|
#20
|
|||
|
|||
Сейчас я пью много води без газа, потому что у нас +40. вПРОЧЕМ Я ПЬЮ ВОДУ ВСЕГДА, ХОТЯ МНЕ НИКОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ ПИТЬ. КРОМЕ ТОГО ЕМ АРБУЗЫ. Но утром без кофе обойтись не могу. Я ГЕПАТОНИК. И не всегда без молока употребляю. Но без сахара.
|