 |
|
|
#1
08.05.2009, 04:31
|
|||
|
|||
КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК И БОКА?
КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК И БОКА?
|
|
#3
08.05.2009, 16:27
|
|||
|
|||
|
проверенный мной уже способ!каждый день крутить (желательно что бы обручь был железный)обручь по 10 минут!уже через неделю виден результат!
|
|
#4
08.05.2009, 16:38
|
||||
|
||||
|
пить побольше зеленого чая и поменьше черного,особенно крепкого.
__________________
В страну моей души нельзя без виз.Границы охраняются надёжно.Попасть туда без искренней любви и настоящей дружбы невозможно
|
|
#5
08.05.2009, 16:41
|
||||
|
||||
|
ДЕВЧОНКИ!!!!
совет: когда сидите на диете, принимайте поливитамины, чтобы организм не истощался.....тогда любая диета будет не так вредна для организма!!!!!
__________________
В страну моей души нельзя без виз.Границы охраняются надёжно.Попасть туда без искренней любви и настоящей дружбы невозможно
|
|
#6
08.05.2009, 16:44
|
||||
|
||||
|
не давно по телевизору говорили,что объем принимаемой пищи не должен привышать 250 гр. Проще сказать,помещался в стакан....Есть можно все.....И такими порциями 5-6 раз в день....
В общем часто,но по чуть-чуть,чтобы слегка удалить голод
__________________
В страну моей души нельзя без виз.Границы охраняются надёжно.Попасть туда без искренней любви и настоящей дружбы невозможно
|
|
#7
08.05.2009, 17:56
|
||||
|
||||
|
Я тут пыталась обруч крутить.Купила пластмассовый,насыпала песка(не сильно много),ну и начала,а как больно косточки тазобедренные...,даже синяки с двух сторон появились.Наверно песка многовато?
__________________
Хочу - и буду жизнью наслаждаться! Люблю - и верю – победит добро! И будут дети - весело смеяться! Я- женщина! Как в жизни - повезло!
|
|
#8
08.05.2009, 18:07
|
|||
|
|||
|
я бы вам посоветовала крутить железный обручь.первые 2-3 дня будут синяки,все будет болеть.но это всё проходит,как говориться "красота требует жертв".и после этого будет виден результат.на 1-ой недели не особо будет виден,а на второй и последующей, я думаю что вы будите довольны результатом!
|
|
#10
09.05.2009, 00:32
|
||||
|
||||
|
Ольга,я полностью согласна с Настей!Только главное не переусердствовать,потому что синяки-это тоже плохо!Я первый раз начинала крутить обруч(железный) по 15 минут,и заработала себе гимотому!Сейчас кручу меньше,каждый день,стоя перед телевизором,так веселее!Результат есть
__________________
Я перед сексом говорю мужу: -Кто первый кончит – тот моетпосуду ?! Вот это я понимаю -мотивация!!!
|
 |
|
Линейный вид
|
|
| Новичок на форуме? | Нужна помощь? |
Текущее время: 13:08. Часовой пояс GMT.