 |
|
|
#21
02.06.2011, 15:04
|
|||
|
|||
Живот и бока обрач диствительно убирает че то мало верится
|
|
#22
17.06.2011, 07:35
|
|||
|
|||
|
знаете,узнала новый метод.каждый день делать упражнение,как будто крутишь обруч.только крутить живот и бока в обе стороны по 100 раз.
|
|
#23
17.06.2011, 08:24
|
|||
|
|||
|
Девочки, я неделю как обрач кручу по пять минут в день, у меня такие синики от него:-( так *должно быть???
|
|
#24
18.06.2011, 08:03
|
|||
|
|||
|
Заира,вы скорее всего неправильно делаете само упражнение!!!либо делаете слишком много за раз. нужно тренировать тело постепенно,а не сразу 200 раз!
|
|
#25
03.07.2011, 23:28
|
||||
|
||||
|
Девочки, попробуйте упражнения"Боди Флекс"15 минут упражнений на дыхание в день и вы увидите результат уже через месяц
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
|
|
#26
25.07.2011, 22:00
|
|||
|
|||
|
А можно подробнее описать упражнение "Боди Флекс" пожалуйста.
|
|
#27
01.08.2011, 14:23
|
||||
|
||||
|
Анюта,купи книгу"Великолепная фигура за 15 миут в день"ГРИГ ЧАЙЛДЕРС.там всё оч.интересно и доступно.Есть в интерете на видио всё доступно.Рекомендую.есть результаты.не сложно.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
|
Линейный вид
