#11
|
|||
|
|||
девчонки,я начала крутить обруч со ста раз в день(за один раз),каждый день прибавляю 50,сейчас дошла до 600 раз.Результатна талии -2см.:-( ;но зато бока ушли:-D )
|
#12
|
|||
|
|||
и кручу я обычный,ничем не наполненный,металический обруч
|
#13
|
|||
|
|||
А по-моему, 2 см - это неплохо (Y)
|
#14
|
|||
|
|||
а хула хуп у кого нибудь есть? какой эффект?я вот себе купила.пока только 3 дня кручу.до этого железный обычный крутила.помог бока ушли практически
|
#15
|
||||
|
||||
Я начала крутить обруч 4дня назад и уже есть хороший результат- минус почти 5кг и минус 4см с боков и живота!!!Только я перед тем как начать крутить,одеваю что-нибудь теплое(теплые штаны и ковту потеплее),чтобы хорошо пропотеть,оставляю голым только то место,где будет крутиться обруч.И так 2раза в день по 30-40 минут!!!А в самом обруче насыпан песок.Мнe очeнь нрaвится!
__________________
Маникюр....Педикюр.....Макияж....Эпиляция....Эхххх х.....А в детстве-завяжешь бантик и красавица..... |
#16
|
|||
|
|||
ИРИНА какой замечательный результат! Умница, продолжайте в том же духе! Успехов вам (F)
|
#17
|
||||
|
||||
А У МЕНЯ ПОКА ЕЩЁ ТОЛЬКО СИНЯКИ НА БОКАХ,НО НЕПУГАЙТЕСЬ,ЭТО ВРЕМЕННО. ПОСЛЕ ПЕРВОГО РЕБЕНКА КРУТИЛА ЛЁГКИЙ, И ТО ПОМОГЛО ХОРОШО,СЕЙЧАС ТОЛЬКО НАЧАЛА, ВРЕМЕНИ МАЛОВАТО,СЫНКЕ ТОЛЬКО ПОЛТОРА БУДЕТ,НО ВСЁ ЛИШНЕЕ УЖЕ НА СЕБЕ ТОСКАТЬ НАДОЕЛО!!!УСПЕХА ВСЕМ!!!!!!!!!!
__________________
ЖИЗНЬ БЕЗ БРЮНЕТКИ, КАК ЧАЙ БЕЗ КОНФЕТКИ!!! ))) ? |
#18
|
|||
|
|||
ОЛЕЧКА и вам успехов!
|
#19
|
||||
|
||||
Спасибо Юлия! Моральная потдержка со стороны тоже очень нужна. А изменения в фигуре происходят прямо на "глазах"!!!У меня уже 7кг ушло!!!:-)
__________________
Маникюр....Педикюр.....Макияж....Эпиляция....Эхххх х.....А в детстве-завяжешь бантик и красавица..... |
#20
|
|||
|
|||
ИРИНА обруч видимо создан для вас! Супер просто, молодчина :-)
|