#21
|
|||
|
|||
Инна,пейте зеленый чай с медом!голова болит,потому что глюкозы не хватает!а мед восполнит ее недостаток!
я сегодня 6 день на гречке!минус 3 кг!я довольна!хочу минимум 10 дней прдержаться! ем гречкус помидором или огурцом свежим,за день съедаю 2 яблока,пью зеленый чай с 1ч.л меда,кефира пью мало. еще по утрам стала пить льняное масло-1ч.л за 30 мин до еды. пью витамины. |
#22
|
|||
|
|||
льняное масло полезно для кожи,волос,чистит сосуды!
про него так хорошо пишут..... |
#23
|
||||
|
||||
Сегодня у меня 5й деь диеты. Действительно, чувствуется лёгкость. Один раз было на фитнессе тяжеловато, но вчера занималась, как всегда. НО гречка у меня уже поперёк горла. Правильно одна девушка написала, что лучше уж не есть её вообще, от этого и худеем (fr).Вроде вчера ещё нормально её ела, но сегодня утром еле-еле в себя неск. ложек впихала. Кефир пью с удовольствием и чай, но вот гречка как-то уже надоела. Сегодня ещё продержусь, а завтра не знаю.
Кстати, одной заваренной порции мне хватило почти на 3 дня!
__________________
Шлёшь друзьям открытки, а они их почему-то отказываются смотреть...... |
#24
|
||||
|
||||
jana,podelites resultatom!segodnya subbota! ;-)
__________________
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. |
#25
|
||||
|
||||
Отчёт о проделанной работе за неделю: Я ПОХУДЕЛА ВСЕГО НА 1 КГ :'(, А МУЖ НА ЦЕЛЫХ *5 !!!!!!!! (H) Очень этим доволен (Y) Сегодня идём на День Рождения, поэтому расслабимся (D) (B) (pl) (^) (pi) А С ПОНЕДЕЛЬНИКА ОПЯТЬ НА ГРЕЧКУ !!!!!!! *Всем Удачи и Терпения !!!!!! (F) (F) (F)
__________________
Иногда чтобы добиться желаемого, нужно идти на риск !!! |
#26
|
||||
|
||||
Ольга, не огорчайтесь, вы не одна такая. У меня тоже за 4 дня(на диете со вторника) всего 1,600кг :-(.Но я точно знаю, что нельзя поздно ужинать. Вот вчера поела уже почти в 8 ч(конечно, гречку с кефиром), ну и сегодня всего -300г.....
и ещё у меня вопрос: остаётся ли тот же эффект, если делать, как некоторые тут перерывы в диете, а потом снова на гречку? Эт вообще целесообразно?
__________________
Шлёшь друзьям открытки, а они их почему-то отказываются смотреть...... |
#27
|
||||
|
||||
У меня сегодня четвертый день.Результат минус 1,5 кг.Но легкость потрясающая.Правда сегодня сделала небольшое отсупление.В течении дня съела: салат овощной, бульон с лапшой и чувствую себя переевшей.На гречку тоже смотреть не могу. (N)
Кефир уже не лезет. (hu) Не знаю как продержаться хотя бы неделю... Так хочется сбросить еще 2 кг.И этого мне будет вполне достаточно.
__________________
Расстояние значит так мало, когда кто– то значит так много... |
#28
|
|||
|
|||
я пробовала эту диету год назад, продержалась но теперь до сих даже думать о гречке на могу (md) :-D
|
#29
|
||||
|
||||
Сегодня я 5 дней как на этой диете.Придерживаюсь строго!!!!Результат-3 кг!Хочу продержаться 10 дней!!!!Ещё кручу 20 минут обруч!
__________________
Родной — тот, с кем ты можешь говорить часами, даже когда говорить — то и не о чем. Родной — тот, с кем приятно даже просто помолчать. Родной — тот, чья боль тебе больнее собственной. |
#30
|
||||
|
||||
Нельзя во время диеты с нее "слазить"!Я вчера сделала неб ольшое отступление от диеты (поела лапшу+салатик овощной), поскольку гречки под рукой не было, выезжала в командировку в другой город.Сегодня результат прежний.Мои 1,5 кг, которые я скинула за 3 дня диеты, вернулись.Но, я не падаю духом, начинаю все заново!
__________________
Расстояние значит так мало, когда кто– то значит так много... |