 |
|
|
#7451
17.05.2011, 21:57
|
|||
|
|||
Надинка, возможно...но это если вес большой... 5-6 кг это реальнее......
|
|
#7452
17.05.2011, 21:57
|
|||
|
|||
|
Алла, а вам больше и не надо!;-)
|
|
#7453
17.05.2011, 21:58
|
|||
|
|||
|
Можно на ты???????
|
|
#7454
17.05.2011, 21:58
|
|||
|
|||
|
ой нада нада!!!!!!!!!!!!!!!! мне 8-9 кг нада
|
|
#7455
17.05.2011, 21:59
|
|||
|
|||
|
Надинка, конечно получится. Главное, чтобы было желание. Я после японки хочу опять вернуться к системе -60. Сидела на ней около месяца, вернее старалась придерживаться, но нарушения были постоянно (не глобальные правда). Результат заметен.
|
|
#7456
17.05.2011, 21:59
|
|||
|
|||
|
Алла, конечно можно:-)
|
|
#7457
17.05.2011, 22:01
|
|||
|
|||
|
ааа, нуда....... а о себе........ Рост 160 см, начальный вес 59.8 кг, за вчерашний день - 1.4кг...... Вариант диеты самую малость отличаеться от предложенного здесь...
|
|
#7458
17.05.2011, 22:01
|
|||
|
|||
|
Я на японке тоже рассчитываю 4 кг скинуть. а дальше просто правильное питание и остаток сам уйдет.
|
|
#7459
17.05.2011, 22:03
|
|||
|
|||
|
Катя, *а я калории вообще считаю....... тоже постоянные нарушения....... а за зиму вообще распоясалась.......И тоже самое...калориями только держу вес....
|
|
#7460
17.05.2011, 22:04
|
|||
|
|||
|
Надинка, 7-8 кг можно потерять на этой диете,если у вас до этого вес был 80-90кг. А когда речь идет о 5-6кг, то здесь попотеть приходится.
|
Линейный вид
