Японская диета

Сегодня третий день. Чувства голода нет совсем. Даже наоборот, столько времени появилось свободного (завтрак готовить себе не надо). Сегодня утром выпила чашку кофе и чай с мужем за компанию, такую сытость почувствовала. А муж вчера начитался книг про живое питание и так загорелся этой идеей. Чувствую после окончания японки, еще большее испытание мне предстоит. (md) За 2 дня скинула 2,5 кг, но это жидкость выходит из организма. в следующий раз взвешусь еще через пару дней. Вообще третий день какой то обжерный, особенно ужин.

Людмила Татьянова, с таким настроем вы точно добьетесь больших результатов.

Катя, результат супер!!!!!!! У меня 2 кг....... а 3й день это яйца, мясо и капуста?????????....... у меня голодно.......на 3й день ужин яблоки....

Девчёнки привет......у меня восьмой день......-2кг 400гр.....чем ближе к финишу..тем страшнее....кааааак дальше кушать..чем питаться.....очень хочется супчика.....Но так страшно набрать вес заново.....

Надинка привет!!!!!!!!!!! Постарайся правильно питаться!!!!!!!!!!! Углеводы в первой половине дня, ужиб полегче и белковый желательно.....

Алла..а почему у тебя на 3-й день яблоки????у меня тоже в диете ужин сытный 3день............

Я еще в начале писала, что немножко мой вариант отличаеться....... сегодня морковка, яйцо, сыр и на ужин яблоки.....

Диета это хорошо конечно но потом набираеш еще больше

Ира, потом набиреш еще больше, если так же будешь продолжать питаться. как до диеты.....так что нада поменять питание раз и навсегда!!!!!

Да Алла, на третий день на ужин яйца, мясо и капуста. сегодня ходили в ресторан с мужем и ребенком. Так я сидела и чай пила, ложку риса вареного у него съела и поняла, что сытая.