#11
|
||||
|
||||
Елена,можно пить только воду или зеленый чай без сахара.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#12
|
||||
|
||||
Еще я могу дать совет чтобы впитывалась вода в гречку надо хорошо закутаь после как зальеш кипятком тогда вода уходит вся:-) И можно кушать , если голод мучает ,но не объжераться ,орехи, курагу, чернослив, грибы и рыбу, только отватную на пару и не жирную .Когда мучает голод и вы нечего не кушаете в организме откладываются КАМНИ поэтому чай с медом хорошо убивает голод но и долго не держит если выпьете вечером то вы должны идти в КРОВАТКУ
__________________
Достойные мужчины должны быть с настоящими леди, а тряпки пусть достаются швабрам. |
#13
|
|||
|
|||
Девочки подскажите пожалуйста, если сегодня у меня уже 6 день диеты, а у мужа день рождения.И ресторана мне не миновать.То результат шести дней,что пойдет на смарку?:'(
|
#14
|
||||
|
||||
я 4 дня сидела на диете кроме гречки и кефира вобще ничего не ела. похудела на 5 кг прошло три недели была уже на 6 днях рождениях и 4 раза в лесу на шашлыках вес в норме(Y)
__________________
В страну моей души,нельзя без виз...Границы охраняются надёжно...Попасть в неё без искренней любви и настоящей дружбы не возможно. |
#15
|
||||
|
||||
Привет девчонки,сегодня первый день на гречке,мне очень нужно похудеть,ведь 9 июля на море,жду вашей поддержки,всем спасибо!
__________________
Как ни крути,женщина в жизни мужчины бывает только одна,все остальные-ее тени... |
#16
|
||||
|
||||
Девочки, активнее вкючайтесь в работу группы, отчитывайтесь задавайте вопросы. А кто знает ответы, не стесняйтесь, советуйтесь, делитесь своим опытом. А поддержку вы найдете...
__________________
семья-самое теплое место на Земле |
#17
|
||||
|
||||
третий день на диете и -1,5 ура,надо ещё объёмы измерить,чтоб наверняка знать результат,только одна проблема,третий день нет стула,что делать и из-за чего это может быть?
__________________
Как ни крути,женщина в жизни мужчины бывает только одна,все остальные-ее тени... |
#18
|
||||
|
||||
Сколько воды вы пьете? И еще, очень свежий кефир вызывает газообразование, а не очень свежий кефир, причина запоров.
__________________
семья-самое теплое место на Земле |
#19
|
||||
|
||||
Я кефир не пью,сейчас пост,в обед с гречкой съедаю один маленький огурец,а на ужин яблоко,а то просто одна гречка ну уж очень противно.....:-S
__________________
Как ни крути,женщина в жизни мужчины бывает только одна,все остальные-ее тени... |
#20
|
||||
|
||||
Катя, почитай советы Ольги Плюхиной ниже. Надо еще есть достаточно еды, чтобы что-то выходила. Держать три голоде организм не рекомендуют, снижается метаболизм. Пей побольше чаев на травах, в гречку добавляй немного изюма или кураги. Но еды должно быть достаточно...
__________________
семья-самое теплое место на Земле |