ОСТОРОЖНО-ЕДА № 2!!!(обсуждаем вредные для нашего организма продукты питания).

[Таня Каскэ]

Вместе с тем, само омское ООО "Дарина" 11 августа, со ссылкой на микробиологические исследования проб продукции, распространило информацию о том, что в цеха компании не поступало мясо, зараженное сибирской язвой.
Ранее сообщалось, что в конце июля в районные больницы Омской области обратились семеро местных жителей с жалобами на ухудшение состояния здоровья. С предварительным диагнозом "сибирская язва" все они были госпитализированы в инфекционную клиническую больницу. Один из них скончался.
По данным контролирующих органов, заболевшие забивали лошадей в одном из личных подсобных хозяйств в Тюкалинском районе. Установлено, что около 2,5 тысяч килограммов конины из подсобного хозяйства с ветеринарными документами поступило в перерабатывающий цех омского производителя мясных полуфабрикатов - ООО "Дарина".

Вредна вся пища, которая продается в переработанном виде, или в консервинованном (имею в виду не домашнее консервирование, конечно).

[Маргарита]

Что следует исключить из своего питания:
1.Хлебобулочные изделия (можно чёрный хлеб 1-2 кус. в день или заменить на хлебцы)
2.Сахар и все производные
Копчёности
3.Картофель во всех видах, кроме печёного
5.Все газосодержащие напитки
6.Макаронные изделия, бобовые, рис (на период снижения веса)
7. Виноград, бананы
8.Алкоголь - пиво, водка, коктейли
9.Соусы - майонез, кетчуп
10.Жирные сорта мяса
11.Избегать муки, кляров, жареной пищи.

[Маргарита]

По мнению ряда авторитетных диетологов, пятерка самых вредных продуктов такова:
1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек.
2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности это смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки.
3. Сладкие батончики. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.
4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.
5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

[Маргарита]

7 место. Домашние заготовки и мороженое
Домашняя консервация не представляет собой угрозы, если не нарушены правила ее приготовления. Но в некоторых случаях она может стать причиной сильного пищевого отравления, даже опасного для жизни.
В наши дни мороженое – это уже не то мороженое, что было 20 лет назад. Сейчас оно содержит консерванты, загустители, растительные жиры, ароматизаторы. Не стоит им злоупотреблять, оно причинит только вред здоровью и новые лишние килограммы вам гарантированы.

[Маргарита]

6 место. Кофе, энергетические напитки, молоко
Пить кофе не следует часто, для взрослого человека достаточно 1-2 чашки в день, входящий в его состав кофеин способен истощить нервную систему, и может быть причиной болей в сердце. То же самое можно сказать и об энергетических напитках, но их пить лучше еще реже, или не пить совсем. Пользы они не приносят никакой.
Молоко – это такой продукт, что не каждому походит, все зависит от индивидуальных особенностей организма; оно может быть непереносимым продуктом для некоторых людей.

[Маргарита]

5 место. Маргарин, пирожные
Маргарин полностью исключите из своего рациона. Он содержит трансгенный жир, самый вредный из всех жиров. А продукты, в состав которых входит маргарин, соответственно тоже вредные – это тортики с кремом, пирожные из слоеного теста. Частое потребление этих продуктов приводит к ожирению и нарушению обмена веществ, потому что они перенасыщены сахаром и жиром.

[Маргарита]

4 место. Овощи и фрукты, продукты с консервантами
Даже самые полезные продукты могут стать вредными. Вредными они становятся в результате добавки химических удобрений, а также близости промышленных зон. Если даже поесть огурчиков из своего огорода, а огород расположен рядом с химическим заводом, можно получить сильное отравление бензопиреном, и другими опасными соединениями.
Продукты, содержащие консерванты, безусловно, вредны. Отравление ими приводит к нарушению обмена веществ, головным болям, спазмам сосудов. Многие из них содержат глютамат натрия – такой себе усилитель вкуса. Потому, если и увидите надпись «Без консервантов», то вряд ли стоит этому верить.

[Маргарита]

3 место. Колбаса, копчёности и майонез

Дешевая колбаса не содержит в себе ничего натурального, а только синтетические продукты, ароматизаторы, усилители вкуса, красители. Пользы от них никакой, а здоровью – вред.
Копчености. Нет уверенности в том, что мясо или рыбу, которую вы купили, действительно коптили, а не воздействовали на них каким-нибудь химическим составом. Один их опаснейших канцерогенов – бензопирен накапливается в копченых продуктах.
Майонезы и кетчупы. В майонезах много транс-жиров, содержащих канцерогены, к тому же они повышают уровень холестерина в крови. Кетчупы тоже вредны тем, что содержат много консервантов и синтетических добавок.

[Маргарита]

1 место. Чипсы и газировка
В процессе изготовления чипсов образуются канцерогенные синтетические жиры, т.е. вещества, провоцирующие рак. Эти вещества способствуют увеличению уровня холестерина, что повышает риск инсультов и инфарктов. Газировка таит в себе угрозу тем, что содержит слишком много сахара, а также вредных веществ, которые не утоляют жажду, а ее провоцируют. Избыточное употребление сладкой воды приводит к ожирению, красители вызывают аллергии, а углекислый газ – гастриты.
2 место. Фастфуд
Очень вредна «быстрая еда», особенно та, которую готовят в кипящем подсолнечном масле – это чебуреки, беляши, пирожки, шаурма, картофель – фри. В процессе жарки, масло меняется очень редко и в результате – большая доза канцерогенов, отравляющих печень.