Всем привет!Кто знает рецепт гречнивой диеты!Напишите!

Всем привет!Кто знает рецепт гречнивой диеты!Напишите!

[Ofi Gela]

Привет! Зайди где темы и найди где написано, "Девочки я похудела за 10дней на 6кг" и там в коментариях найдёшь рецепт гречневой диеты на самом начале! Удачи!

Спасибо Надя

[Ofi Gela]

Незачто! ;-) Я уже четвёртый день кушаю гречку с капусточкой,и бегаю,эфект уже заметен! :-)

[Мгновение]

Привет девченки!У меня самая главная проблема это бока.Щас я кручу обруч *40 минут и делаю упражнения!Как вы думаете это мне поможет?

Привет девочки.хочу попробывать посидеть на гречневой диете. я кормлю ребенка грудью но нам уже второй годик пошел. все едим. боюсь как бы на ребенка эта диета не повлияла. что думаете?

[Даша Холодова]

По поводу обруча и 40 минут занятий: однозначно вы молодец и занятия вам помогут. От себя посоветовала бы еще бег. Это помогает еще больше. Кроме того, нужно обязательно правильно питаться, не переедать и не есть вредную еду.

По поводу диеты во время кормления грудью: Здесь совет нужно спрашивать не на форуме у случайных знакомых, а в больнице посоветоваться с врачом. Вы что доверитесь мнению тех, кого никогда не видели и не увидите в жизни или лучше обратитесь к профи? Не чудите и идите к врачу, лучше к диетологу и опишите всю картину ему, чтобы он мог составить правильный курс питания, чтобы не исключить ничего полезного не только для вас, но и для малыша. Сама я обращалась к врачу за помощью, когда худела, т.к я не в состоянии перетерпеть чувство голода и мне тяжело было отказать себе в том, чтобы съесть чего-то лишнего. Мне назначали курс приема Редуксина, который блокировал чувство голода и ограничивал мои желания в отношении еды. Это очень сильно мне помогло сбросить вес.