ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ ОТ ЛЮБИМЫХ БЛЮД РАДИ СОХРАНЕНИЯ ФИГУРЫ?

Я себе отказываю практически постоянно,при этом мой муж большой любитель вкусненько покушать,поэтому я готовлю каждый день,и поэтому все равно пробую.:-$ Только во время отпуска ем что хочу,а потом целый год самозабвенно худею.......

Выход есть один. Если уж больно хочеться сладкого, постарайтесь съесть это в первой половине дня. Утро должно начинаться с приема углеводов. В течении дня колории будут вырабатывать энергию для вашего организма и не остануться на попе или на животике. А вот на ночь никаких плюшек, только белки( мяско всякое с овощами). Сама люблю поесть, раньше весила 62. Придерживаюсь этих простых правил, и сейчас вешу 58.

[Кац]

Просто любимыми блюдами стали другие, "полезные".;-)

[Анна Hid]

А мне повезло от природы, я просто с детства не люблю вредные продукты - хлеб, картошку, макароны, сладкое - почти совсем никогда это не ем. Редко-редко - ржаной хлеб. Вот, похвасталась! (fr)

Я стараюсь ни в чем себе не отказывать. В течение дня у меня одни важный прием пищи - это обед, вечером только фрукты и кефир. Если хочется пирожных, значит обед должен быть некалорийным. Раньше я весила 60 кг, сейчас 48.

Татьяна Зныщенко
Имея такой бизнесс,надо иметь большую силу воли,что всю эту вкуснятину не есть самой.А вы выглядите супер(Y)Молодец!!!

Света Блюмина
По-моему очень правильный подход.(Y)Я тоже стараюсь его придерживаться.
Заставила полюбить себя полезные и необходимые организму продукты,которые раньше не любила,а сейчас получаю от этого удовольствие.
Вот только еще не получается пока себе внушить, что огурец и кабачок вкуснее,чем пирожное.:-D

Уж очень я люблю сладкое.Постоянно пеку,а потом "приходится" это кушать.
:-(как мне это знакомо!Проблем с весом нет-52-53 кг.Но после "поздних" родов никак в норму не приду.Худею,аж до 48,а "рулеты" по бокам так и висят!:-S

Иногда приходится, но не всегда получается) Люблю вкусно покушать. А насчет любви мужчины и веса женщины- не соглашусь. Надо всегда быть в форме.

никогда!!!!!!!!!