 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#21
22.01.2009, 18:58
|
|||
|
|||
Как "толкнуть" вес? уже месяц стоит на месте (82 кг.)
|
|
#22
22.01.2009, 19:24
|
|||
|
|||
|
Что можно съесть такого, чтоб отбило аппетит? Я могу есть круглые сутки! Правда по мне не скажешь, но пара лишних кило все же есть. Как отбить аппетит?
|
|
#23
22.01.2009, 21:29
|
||||
|
||||
|
если Вы обходитесь без пищи более 3-4 часов, а потом
употребляете простые углеводы, такие как печенье, бутерброды, Вы провоцируете резкий скачок уровня сахара. Вместо чувства насыщения у вас возникает резкое повышение аппетита,и вместо того,чтобы съесть одно печенье,вы поглощаете целую пачку.Один из способов сохранять уровень сахара стабильным и контролировать аппетит -это употреблять на завтрак достаточно белков.К ужину вы будете не настолько голодны, и вас удовлетворит салат или *овощи. И еще, как захотели что-то съесть - стакан теплой воды выпейте.Мозг воспринимает это как пищу.
__________________
Бог сказал:"Бойся слез обиженного тобой человека,ведь он будет просить меня о помощи и ,Я помогу!
|
|
#24
24.01.2009, 20:10
|
|||
|
|||
|
Сколько стоят такие коктейли?
|
|
#25
25.01.2009, 03:03
|
|||
|
|||
|
я очень люблю сладкое есть и очень ем хлеба!!!Как мне ограничить к еде????
|
|
#26
26.01.2009, 16:27
|
||||
|
||||
|
Елена, в данный момент у меня худеет женщина , у которой тоже удален
желчный пузыть.Только вес у нее 100 кг. *За 2 месяца она похудела на 10 кг, в объемах ушла на *3 размера одежды. Другая женщина, песок в желчном. После 6 месячного приема песочка уменьшилось, а *по размерам с 58 разм перешла 48-50.
__________________
Бог сказал:"Бойся слез обиженного тобой человека,ведь он будет просить меня о помощи и ,Я помогу!
|
|
#27
26.01.2009, 16:30
|
||||
|
||||
|
Стоимость правильного завтрака не отличается от утреннего перекуса - кофе, сливки, бутерброды, сахар.
__________________
Бог сказал:"Бойся слез обиженного тобой человека,ведь он будет просить меня о помощи и ,Я помогу!
|
|
#28
31.01.2009, 20:11
|
||||
|
||||
|
Помогите похудеть! Мой рост162 см. Вес 78 кг. Повышеный аппетит,особенно когда понервничаю.Расскажите, как мне правильно питаться?
__________________
Всю чашу счастья в жизни не испить...Но два глотка нам все ж необходимы...Один глоток кого - нибудь любить... Другой глоток кому - то быть любимой!!!
|
|
#29
09.02.2009, 17:05
|
||||
|
||||
|
Александра, гречневая каша хорошо, но не всегда. Я тоже была на такой
диете . Сбросила 5 кг, а потом за 2 недели набрала 6 кг. Я попробовала очень много диет , но только с правильным завтраком сбросила 10 кг и держу его уже 13 лет. этой кашей вы только мучаете свой организм, т.к. он не получает питание (витамины, минералы), для клеток наших это очень плохо.
__________________
Бог сказал:"Бойся слез обиженного тобой человека,ведь он будет просить меня о помощи и ,Я помогу!
|
|
#30
10.02.2009, 01:33
|
|||
|
|||
|
Не могу согласиться по поводу каши. Гречневая каша как никакая другая богата витаминами и микроэлементами. Мой ребенок долгое время отказывался от мяса в любом виде, но гречку ел в избытке. Уровень гемоглобина в крови у него был гораздо выше, чем у других детей. К тому же какие витамины в зимних фруктах и овощах? А из мяса полного набора точно не получишь.
|
Линейный вид
