Японская диета

[ирина]

всем привет))) какая здесь бурная переписка!?! :-D Наташа Земзюлина, у меня тоже вес стал - минус 4 и ни туда, ни сюда!!!!! что делать?????

[ирина]

сегодня в обед ела яблоко и салат из свеклы( в одном варианте диеты нашла ее вместо кабачка)))), может поможет со стулом!?!?!? вечером все по расписанию)))) осталось 2 дня))) хочу еще потерять несколько килограммчиков!!!!!

[Алёна]

привет, еще раз. а я сегодня буду ужин нарушать, вместо кефиру буду пить самый низкокаллорийный йогурт, потому что у меня непереносимость молочных продуктов. а в капусту добавила свежий укроп, так этот салатик летом запах, что съела с удовольствием.

Привет всем!Девочки,я что-то не пойму,за 2 дня я скинула 3 кг.Начинала 63 вчера утром,сегодня взвесилась как вы написали утром после туалета,так и вечером тоже ровно 60.Неужели это правда?

[ирина]

Suzanna Dzag, поздравляю!!!!! Радоваться надо, а не сомневаться!!!!!!! :-D

[ирина]

А я вечером съела 2 куриные фрикадельки:-$

Девочки,привет!Меня не потеряли?;-) Целый день на работе,про еду думать некогда.Класс!!!У меня закончился 4й день.УРА!!!Обед разделила пополам,но смогла съесть только половину порции морковки (хотя варила 2,а не 3) с тертым яйцом и маслом.И сыр недоела ,где-то 100гр.всего..Уже дома в 20.30 съела 2 хурмы,1 яблоко зеленое и мандаринчик.И такую тяжесть ощутила...После полуголодного утра еще бы..Завтра и послезавтра тоже работаю,надеюсь быстро время пройдет.Но вот рыбу безо всего не хочу особо завтра кушать..буду сыпать специи и давиться.Да,оказывается проще отказаться от сладкого,чем от соли.Никогда бы не подумала(md)

[Малютина]

А я наоборот удивляюсь,что без соли все оч съедобное.Suzanna Dzag проздравляю - вы рекордсменка,потрясный результат.У некоторых получалось терять 8,даже 13 кг был результат.А я в прошлый раз за всю диету потеряла 4 кг,причем была счастлива,правда 1 кг потом вернулся и то мне кажется все из-за мамы,мы были у нее в гостях неделю,а там все такое вкусненькое.А Юлия Гончарова-Онищенко - это какой-то вражеский лазутчик,не верьте ей девченки.Ну если только она после диеты ела все подряд и в любом кол-ве,то тогда может все и вернуться,а если соблюдать элементарные правила,то вес не вернется.

[Малютина]

Кстати,у меня сохранились цифры веса по прошлой диете.Я выписала динамику и сравнила с сегодняшними результатами и что удивительно если в прошлый раз в какой-то из дней был плюс,то и в этот раз тоже плюс или если вес стоял на одной цифре в этот день тоже стоит или минус в одном диапозоне - и там и там по 800 или 300 гр.

[Малютина]

Сегодня мой 8 день прошел без нарушений,даже яблоко не ела.С 6 до 8 вечера ходила в магазин "Саваж" покупать пуховик, причем туда и обратно шла пешком,а это 3 остановки.Погода у нас замечательная,где-то минус 5,кругом снежок,витрины переливаются,вобщем,прогулка-наслаждение получилась.Домой пришла,а есть даже не охота.Но т.к. еще прикармливаю дочку решила,что все же надо чтоб молоко было.