Японская диета

[Тихонова]

Спасибо, девочкза советыи ! Я первый день, только прошел ужин. Грешна, каюсь- с пареной рыбкой съела пару кружочков пареного кабачка ( тоже без соли, но его в меню не было):-(. Вполне было вкусно

Так кабачок нельзя ни чем заменить?

Я тоже первый день выдержала: есть пока совсем не хочется. Знаю, что не все так просто, будет сложновато держаться. БУДУ СТАРАТЬСЯ. Я уже не первый раз. Вместе с фитнесом сбросила 6-7 кг. Было это 3 года назад. Вот решила еще раз попробовать. СКОРО ЛЕТО!!!!!!!!!!

Я тоже не могу найти кабачек и планирую заменить его запеченной тыквой или тушенной свеклой. Сегодня у меня не было говядины и я заменила ее куриной грудкой, нарезала 200 гр. кусочками, посыпала пецем и специями, в горшочек и в микроволновку на 15 мин. Было очень вкусно! Постораюсь дальше не нарушать. Я целыми днями пью некрепкий зеленый чай, наверное, это тоже неправильно, но вес хорошо уходит.

Девочки!Кабачок можно заменить корнем сельдерея. Это в одной из версий диеты написано. Очень даже съедобно (ch) *и еще полезно

[Татьяна Вагн]

привет^^
мой второй день тоже теперь прошол
за первый день сбросила 600 грамм...посмотрим што завтра весы скажут
всем удачи!^^

Спасибо за совет

Всем привет:-) *Сегодня 4 день. Вес +100гр.:-( *-) Почему, не знаю(sr) Ничего лишнего не ела.
Сегодня на ужин фрукты... Может завтра минус будет(dt) :-)

Елена,наверное кишечник замедлил или критические дни. У многих + после нескольких дней диеты, возможно, коррекция после больших -. Это не должно волновать, ведь первые дни в основном уходит вода. У меня сегодня будет 3 день второго круга, вес -600, итого-4.200. :-D :-D :-D :-D :-D

Таня К. Я здесь читала, что в разных версиях кабачек заменяют патиссоном, корнем петрушки или корнем сельдерея. Ничего этого около нас не продается.