ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Давайте напишем главные причины которые заставляют ...

В интернете, просто наберите в поиске . Внимательно посмотрите и послушайте. А потом делайте упражнения вместе(по видео). Там *инструкторы, и объясняют, и показывают. Удачи!!!

Я весила 50 кг, а теперь набрала и чувствую себя неуверенно, от этого начинаю нервничать и есть еще больше, никак не могу себя остановить и постоянно ем сладкое... в общем чувствую себя не в своей тарелке..

очень сильно хочу похудеть. Набрала вес, когда поднялась в должности, *кабинетная работа, постоянный авто под окном. Ну а теперь достаточно неуютно чувствую себя в своем теле. Поднимаясь на девятый этаж, останавливаюсь на пятом этаже. Одышка появилась. Да и нравится себе стала меньше. Хочу начать ходить в фитнес клуб, но не знаю с какой программы начать. И плюс могут ли быть какие то противопоказания? Есть небольшая фибромиома матки. Через год хотелось бы уйти в декрет. Но все равно похудеть надо. С чего начать?

Вес у меня был до родов 59,родила дочу и стала 67,не придала значение,за год поправилась до 79.начала худеть и теперь мой вес 70,но больше не могу похудеть вес стоит на месте уже 3 месяца,чуствую себя ужасно,отдышка,появился комплекс.

и у меня комплексы..............я сама себе не нравлюсь,не то что другим

а на днях еще узнала,что беременна опять ,гормональный фон еще после родов в норму не пришли и тут.....подарок! ВООБЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!ЖЕСТЬ!!!!!!!!!!ДЕПРЕССИЯ!!!!!!!!! !!!!!!!!!!

хочеться на остров убежать какой -нибудь без еды и людей,месяца на 3-4,только это наверное поможет

ответила другу ?Татьяна? ?Полякова?
а мне вы очень нравитесь- зря на себя наговариваете!(lo)

спасибо конечно большое

но........с 53 после первого ребенка на 63 после второго,это для моего роста ооооочень некрасиво,я 158 см