#1
|
||||
|
||||
Допустим ли алкоголь при похудении?
Конечно, алкоголь не принесёт пользу при похудении. Но свести его вред к минимуму возможно. Желательно обойтись небольшим количеством спиртного и постараться устранить вероятность сильного опьянения. Ведь когда человек пьян, чувства притупляются и теряется контроль над тем, что он ест. А это весьма благоприятное обстоятельство для набора веса. Во-первых, нужно пить на сытый желудок. Это не только уменьшит опьянение, но и позволит меньше съесть во время самого застолья. Во-вторых, за пару часов до банкета можно выпить столовую ложку вина – это сведёт к минимуму пьянящее действие алкоголя.
При похудении пить предпочтительнее сухое красное вино. Следует опасаться шампанского, водки и пива. А лучшей закуской к алкоголю станут не фрукты и газировка, а нежирное мясо и хлеб, желательно цельнозерновой.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия! |
#2
|
||||
|
||||
алкоголь еще никому не приносил пользы,тем более при похудении
|
#3
|
|||
|
|||
но ведь алкоголь задерживает воду и нарушает обмен веществ, никуда не годится для похудения
|
#4
|
|||
|
|||
Наверно алкоголь не помощник в похудении
|
#5
|
|||
|
|||
Я вообще вычеркнул алкогль из жизни
|
#6
|
||||
|
||||
всем известно,алкоголь приносит только калории
|
#7
|
|||
|
|||
Алкоголь задерживает жидкость в организме,что уже само по себе не способствует похуданию
|
#8
|
|||
|
|||
Лечить ожирение алкоголизмом??? это что то новое ! ))
|
#9
|
||||
|
||||
по мне, он вообще не допустим...
|
#10
|
||||
|
||||
вот-вот, нонсенс) насколько я знаю при ожирении пить нельзя
|