Задать вопрос Алексею Калагаеву.

Здравствуйте Алексей. Я после рождения сына очень поправилась. Хочу похудеть, но тет времени заниматься спортом, а на диете не могу долго сидеть. подскажите,что мне делать. Заранее спасибо!

Уважаемый Алексей!Помогите пожалуйста мне))))Хочу посидеть на диете "21"день,после нее естественно нужно будет подкачать живот с боками и бедра ))Заранее благодарю))))))))))))))

Алексей а вас наверное обожают женщины.Вам это нравиться?

[Алекс Гуру]

Марина Чучуева Диета не выход, они дают только временныйрезультат и от причины не избавляют...
А причина в неправильном питании о недостатке двигательной
активности, учитесь правильно питаться, выбирать более
полезные и менее калорийные продукты, пейте побольше
воды...
А также старайтесь больше двигаться, даже не занимаясь
спортом реально в течение дня сжигать до 250ккал
дополнительно...

[Алекс Гуру]

Анастасия РашевскаяА в чем вопрос? Эта диета, это не мойпрофиль, я занимаюсь правильным сбалансированным питанием...

Здравствуйте, Алексей! Слышала, что если употреблять много сладкого, то в основном, прибавляешь в бедрах. Это миф???

[Алекс Гуру]

*** З А Р Е М А*** Это миф! В каких местах прибавляешь,зависит не от того, какие продукты употребляешь, это зависит
от гормональных особенностей организма...

Спасибо.:-)

Здравствуйте Алексей!Давно хочу совсем отказаться от мучных изделий и сладостей.Скажите пожайлуста не грозит ли это как то для организма?я кормящая мама,скажите пожайлуста сколько примерно килокалорий надо употреблять в день,физически мало активна,немного домашней работы и забота о детях.А еще много раз слышала о том что день надо начинать со стакана горячей воды,в которую выжать половинку лимона?Знаете ли вы что-то об этом?и в самом деле ли это способствует очищению организма от шлаков?Заранее благодарна за ответ!

Доброй ночи АЛЕКСЕЙ! Благодарна Вам,что пригласили меня в группу. У меня к Вам один вопрос. Слышали ли Вы о коктейлях ВЭЛНЭС в компании ОРИФЛЭЙМ? Если ДА, то, что они из себя представляют? Заранее благодарна.