#1  
Старый 10.12.2016, 00:00
_Анна_ _Анна_ вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 09.12.2016
Сообщений: 4
По умолчанию Не нужно голодать, чтобы сбросить вес. Похудела с помощью Energy Diet!!!

Моя диета основана на продукции одной из лидирующих компании на рынке питания. Приобрести всё можно по этой ссылке: ********nlstar.com/ref/PgnxkJ/

Время подстраиваем под себя, и те кто на гв убираем метабол. Кто занимается спортом добавляем еще изолят после трени.
И после душа намазываем тонким слоем! Проблемные места гелем антицеллюль.

1 день
8:30 Драйн эффект
Через 30 мин
9:00 завтрак энерджи
12:00Перекус: 1 помидор плюс 100 гр мЯска вареного птица после 2 капсулы метабол
13:30 драйн эфект
14:00 Обед энерджи диет
18:00 Перекус 1 огурец плюс 100 гр мЯска вареного птица после 2 капсула метабол
20:30 Ужин мультипротеин
23:00 Поздний ужин омлет из 2 яиц плюс 1 огурец
Воды 2,5 -3 литра чистой


2 день
8:30 Драйнэфект
Через полчаса
9:00 завтрак
Омлет из 2 яиц 1 помидор или огурец
12:00 Перекус творог либо энерджи плюс помидор либо пол авокадо и хлебец 2 шт после 2 капсулы метаболик
13:30 драйнэффект
14:00 Обед мяско отварное 100-200 гр овощи 1 огурец и помидор
18:00 Перекус энерджи
20:30 Ужин мультипротеин плюс 2 хлебца плюс пол авокадо либо помидор
Плюс после ужина 2 капсулы метаболик
23:00Поздний ужин помидор и энерджи можно
2,5 литра воды строго


День 3:
1 6:00 драйнэффект
2 6:30 ед
3. 10:00 хлебец, Омлет из 2 яиц плюс метабол 2 капсулы
4. 13:30 Драйн эффект
5 14:00 энерджи
6 18:00 энерджи на перекус плюс хлебец плюс метабол 2 шт
7 21:00 ужин мульти протеин
Не забывай; 2, 5 литра воды!!!!! ЭТО ВАЖНО - воду увеличиваем
И мажься кремом после хорошего тепло-горячего душа -ванны


День 4:
1 6:00 драйнэффект
2 7:30 ед
3. 11:00 Омлет из 2 яиц плюс метабол
4.13:30 Драйн эффект
5 14:00 энерджи
6 17:00 хлебец, энерджи на перекус плюс метабол
7 20:30 ужин мульти протеин
8 22:00 кефир 1% 0,2-05 литра)
Не забывай; 2, 5 литра воды!!!!! ЭТО ВАЖНО - воду увеличиваем, и крем


5 день

1 драйнэффект
2 завтрак: через 30 мин ед
3. Перекус: 2 яица вареных плюс метабол
4. Драйн эффект
5 обед: через 30 мин энерджи
6 энерджи на перекус плюс метабол
7 ужин мульти протеин
Не забывай; 2, 5 литра воды!!!!! ЭТО ВАЖНО - воду увеличиваем
И мажься кремом после хорошего тепло-горячего душа -ванны


6 день

1 6:00 драйнэффект
2 6:30 ед
3. 10:00 2 яица вареных плюс метабол
4. 13:00 Драйн эффект
5 13:30 энерджи плюс помидор
6 17:30 помидор 1огурчик200 гр мяса отварного метабол
7 20:30 мульти протеин
Не забывай; 2, 5 литра воды!!!!! ЭТО ВАЖНО - воду увеличиваем
И мажься кремом после хорошего тепло-горячего душа -ванны


7 день

1 драйнэффект
2 через 30 мин ед
3. 1 яйцо вареное плюс 2 хлебца, с ломтиком помидора или авокадо плюс 2 капсулы метаболика
4. Драйн эффект
5 через 30 мин энерджи
6 1 помидор 1 огурчик средние 200 гр мяса отварного плюс 2капсулы метаболика
7 ужин мульти протеин
Не забывай; 2, 5 литра воды!!!!! ЭТО ВАЖНО - воду увеличиваем
И мажься кремом после хорошего тепло-горячего душа -ванны

ВАЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЕ ЧТО НАПИСАНО В ПРОГРАММЕ?
Выбор ваш
Я составила программу на 7 дней уже некоторые закончили программу и показали вам результат.
Понимайте что если вы убираете протеин или драйнэффект или что то другое то и результат будет другим!

Протеин, энерджи - когда разводите и вам густо!? Добавьте больше молока , будьте гибче
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 13.04.2017, 15:19
svetikk svetikk вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.03.2017
Сообщений: 12
По умолчанию

Диеты их не пробовала, но подруга мне подогнала как то батончиков этой фирмы nlstar.com/catalog/joyfield, - они очень помогают перекусывать в дороге и не оставаться голодной.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 08:16. Часовой пояс GMT.