ХОРОШАЯ ДИЕТА - 15 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ.

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ! У меня есть диета сама на ней не сидела если честно,но моя подруга скинула на ней 15 кг. Она на две недели. Первая неделя: Утро-1 банан+200гр кефира 1%+зел. чай. Обед-кур.грудинка 150гр.без соли+2 свежих огурца+кинза+мал.кусочек отрубного хлеба+зел.чай. Полдник-грейпфрут или яблоко. Ужин-творог 150 гр.+5 шт.чернослив+кефир+зел.чай. На ночь-200гр.кефира.
Вторая неделя: утро-4 финика запить зел.чаем. Обед- 100 гр. отварной рыбы+свекла отварная с зеленью и оливковым маслом. Полдник- 2 киви или яблоко. Ужин-овсянка или гречка 100 гр.+зел.чай. На ночь кефир 1 %. Если кто-нибудь попробует пишите результаты буду ждать. А сама после праздников попробую.

[Eva]

Танечка,спасибо за диету,довольно интересная!Стоит наверное попробовать,как закон4у Магги!!!(F)

Я потом тоже к вам присоеденюсь. Будем пробовать.

[Ангел Красоты]

Я хочу попробовать эту диету . Начать хочу с понедельника. Кто со мной ?Спасибо за эту диету . Лена , ты будешь с понедельника со мной ,или позже будешь на этой диете ?

[Eva]

Оля,я её тоже хочу пробовать с понедельника. Магги пока отложу немного,хочу поэкперементировать с этой!;-)

Здравствуйте девочки! поделитесь потом своими впечатлениями( хочу тоже попробывать) Меня она тоже впечатлила!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ! ВСЕГО ДОБРОГО , ЧИСТОГО!!!(F)(F)(F)

[Ангел Красоты]

Привет . обязательно напишем свой результат.

Татьяна,а чем можно заменить финики,уж очень я их нелюблю?

Ничего. Думаю кг-ов 5-7 уйдет (ну 3-5- железно)! Единственное- девочки,милые, это начало- САМА НЕ ПРОБОВАЛА,НО ПОДРУГА ПОХУДЕЛА......

Вот я и сама села на эту диету. Сегодня первый день абсолютно не напрягает даже полдник пропустила. Завтра буду смотреть результат. Лена я думаю,что финики можно заменить черносливом. А чтобы кур.грудинка не была сильно пресная можно сбрызнуть соком лимона. Всем удачи!