 |
|
|
#2
31.03.2010, 17:59
|
||||
|
||||
Война войной , обед по распорядку! Завтрак сам , обед с другом ужин врагу! И не каких оправданий, не успел, работаю, не удобно и тп. Есть на ночь - отравление организма, потом набор веса и тд. 3 раза поел и нерекусы правельные еще 3 раза. 5-6 раз в день - это правильно! Важно еще качество , а не количество и питательная ценность, кол- во белка важно для мышц и конечно калорийность пищи. Одним словом и просто и сложно, но необходимо - физиология. Но есть Ф1 - Просто , вкусно и выгодно по времени и деньгам. 2 года пользуемся, КЛАССНО
__________________
И в радости и в горе,какой бы не был стресс- держите под контролем и ум и дух и вес!!! 
|
|
#3
08.06.2010, 01:17
|
||||
|
||||
|
Для того, чтобы сбросить лишние кг необходима правильное сбалансированное питание и физическая активность.
Атак как наша пища, сами знаете, полусинтетическая,(консерванты,закрепит ели ,Е...) то наш организм не до получает основной строительный материал. И новорожденные клетки слабы и с функциями не справляются.Так постепенно организм истощается, что приводит к заболеваниям. А если еще добавить стрессы ??? Если восполнить клеточное питание то включится саморегуляция организма и проблем с откладыванием лишних кг в теле соответственно не будет. С организмом нужно дружить и ухаживать за ним, тогда он ответит красотой и здоровьем. Нельзя его наказывать голоданием, диетами, оперативными вмешательствами...
__________________
Любите и будьте любимыми
|
Линейный вид
