#161
|
|||
|
|||
Всем приветик! Девочки можно и без шиповника, если вам нельзя его! Пить надо до 1,5 л. ВОДЫ в день и до 1 л. чая и кофе! Это если вы без шиповника, если с ним то 1 л. чая или кофе - это и есть ваш шиповник! А ВОДА всегда ОСТАЕТЬСЯ!!!!! Просто если у вос нарушиться водный балланс в организме вы после и от 1 ст. воды можите поправляться! Если кому интересно могу написать водяной боланс. Как это надо делать правельно!
|
#162
|
||||
|
||||
а как узнать что нарушен водный балланс и что надо делать
__________________
Свежей клубничкой и медом тягучим, лёгкой ванилью и ветром с полей пахнут волосики, щечки и ручки спящих малышек и малышей! |
#163
|
|||
|
|||
Самый верный способ (это мне врач говорил, извените за подробности:-$ )ПО МОЧЕ!!!! если у вас она СИЛЬНО желтого цвета, то в организме НЕХВАТАЕТ воды, а если прозрачная с желтоватым оттенком то ВСЕ НОРМАЛЬНО!!! А делать так только одно НУЖНО В ДЕНЬ ВЫПИВАТЬ ДО 1,5 л. чистой воды вот и все! И самое главное утором на тощах, 1 ст. воды и через 30 мин. можно приступать к пищи!
|
#164
|
||||
|
||||
большое спасибо
__________________
Свежей клубничкой и медом тягучим, лёгкой ванилью и ветром с полей пахнут волосики, щечки и ручки спящих малышек и малышей! |
#165
|
||||
|
||||
ой, девочки, после вторых родов поправилась ужас какой-то, при росте 165 вес 86 кг, все с завтрашнего дня с вами
__________________
? + > & ??- ?????- - - ¦ ? >+ ? d????Ю?§ ? ? ? |
#166
|
|||
|
|||
Кариночка, при твоем росте и если у тебя запястие от 15 до 18 см. то твой вес должен быть 55 кг! Удачи, я с этой диеты и начинала свой путь к красоте и стройной фигуре! Всем удачи и терпения!
|
#167
|
||||
|
||||
Девочки, привет! Я тоже после 2-х родов. Вес растет... Мой рост 165, вес 90 кг! Караул! Я с вами, надеюсь на поддержку, одной очень тяжело!
__________________
Жизнь как электричество:с напряжением встаёшь,с сопротивлением идёшь на работу,весь день искришь,приходишь наэлектризованная с работы,а потом вырубаешься! |
#168
|
||||
|
||||
татьяна, большое спасибо за подддержку, вот сварила яйца, но пока есть не хочется, мои с утра пили чай со сладостями, я выдержала.
__________________
? + > & ??- ?????- - - ¦ ? >+ ? d????Ю?§ ? ? ? |
#169
|
||||
|
||||
забыла- с утра выпила стакан воды с растроренными в ней ложкой меда и ложкой яблочного уксуса, я читала, что это хороший антиоксидант
__________________
? + > & ??- ?????- - - ¦ ? >+ ? d????Ю?§ ? ? ? |
#170
|
||||
|
||||
Прием яблочного уксуса в умеренных количествах исключительно полезен.Яблочный уксус необходим для нормализации пищеварительных процессов.Натуральная яблочная кислота является как бы строительным материалом,соединяющимся в организме со щелочными элементами и минеральнымивеществами. Она образует энергию, накапливающуюся в виде гликогена.Людям, стремящимся к правильному, здоровому питанию, без яблочногоуксуса не обойтись. Яблочный уксус убивает все болезнетворные микробы вжелудочно-кишечном тракте, благотворно влияет при простудныхзаболеваниях, и многое другое.
__________________
Если хочешь узнать человека,не слушай,что о нем говорят другие,лучше послушай,что он говорит о других. |