 |
|
|
#1
04.04.2009, 19:13
|
||||
|
||||
Похудеть - можно, трудно сохранить результат! Раскажите, как держитесь!
Похудеть - можно, трудно сохранить результат! Раскажите, как держитесь!
__________________
"ИЩИТЕ БОГА, ИЩИТЕ СЛЁЗНО, ИЩИТЕ,ЛЮДИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! ИЩИТЕ ВСЮДУ, ИЩИТЕ КАЖДЫЙ, И ВЫ НАЙДЁТЕ ЕГО ОДНАЖДЫ! И БУДЕТ РАДОСТЬ ПРЕВЫШЕ НЕБА, НО ТАК ИЩИТЕ, КАК НИЩИЙ ХЛЕБА!" ? ?В среду 
|
|
#3
06.04.2009, 01:56
|
|||
|
|||
|
Согласна с Натальей! Ничего экстримального! Потихоньку измените образ питания ,приучите себя к регулярным занятиям , и тело начнёт менятся ! * Через *1-2 года начнёте видеть большие изменения. :-O И не захотите возвращаться к старой жизни! *(fr)
|
|
#4
10.11.2009, 05:20
|
||||
|
||||
|
я похудела за 2 мес.на 22 кг,при помощи гречки,подробно написано в теме---как похудеть не во вред здоровью---а после 2-х мес.диеты я продолжала есть гречку на протяжении 4-х мес,1 раз ела обычную еду,без хлеба,1 раз ела гречку,и за 1,5 года не набрала лишнего ни капельки,ну и естественно,я согласна с девушками,что можно устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю---чтобы не полнеть,2 раза в неделю---чтобы похудеть---либо 1,5 кг.яблок за день,либо огурцы,либо арбуз либо минер.вода.что больше вам подходит...
__________________
Ребёнку нужен донор 4 отр. (очень редкая). т. 8-918-990-45-05 вадим. Ребёнок умирает. Друзья и просто люди - разместите у себя этот статус, хоть на пару часов,если трудно разместить , нажми класс.
|
|
#5
26.01.2010, 06:23
|
|||
|
|||
|
А лучше 2 разгрузочных дня!!!
|
|
#6
01.02.2010, 19:28
|
|||
|
|||
|
Согласна со многими... Изменить образ жизни. питание. Мне хватило уменьшить съедаемые мучные продукты и сладости. плюс 1 тренировка в неделю в спортзале.и по возможности дома либо прогулки в быстром темпе
|
Линейный вид
