Различные методы похудения (диеты,таблетки,спорт и пр)Тема закрыта (архивная)!!!

[Алексей Пумя]

Эта тема одна из самых больших в форуме, а ведь не зря. Если почитать как готовят и что едят, то вот потом прямая дорога в эту тему. И самое грустное то в том, что и здесь эта тема чисто для того, чтобы поговорить в основном, а не применить к себе. По поводу Лиды, в самом начале я давал ссылки да и если есть хотя бы один отрицательный отзыв или противопоказание, то такие таблетки уже и не стоит принимать. Многие и в основном женщины ищут легкое средство от похудения, а ведь нету его. Прежде всего нужно искать не способ снизить вес, а причину почему появился излишек веса. А может и нет вовсе проблемы лишнего веса, а причина совсем в другом?

[Галина Какпуш]

Для тех кто не страдает повышеным давлением.
1 корень имбиря(средних размеров) очищаем, измельчаем на мелкой терке, добавляем сок 1 лимона, заливаем 1,5-2 литрами горячей воды. Пьем *(можно горячим,а потом уже холодным) в течение дня. *Кушем как обычно,но если есть возможность прибавить к этому низкокаллорийную диету, результат почувствуете на первой же неделе.

[Галина Какпуш]

Низкокаллорийная диета заключается в том, что вы считаете количество уптребляемых каллорий в день. Для этого нужны кухонные весы таблица продуктов по каллориям.
в первую неделю - 400ккл, вторая неделя -600, третья -800, четвертая -1000, пятая -1200. Если после приема 1200начинает набираться вес,спускаемся на 1000. Для сохранения веса -спорт, лучше шейпинг с личным тренером.

[Галина Какпуш]

Алексей, вы правы. не поспоришь.

[Муравьева]

Лет 20 назад, коллега по работе, худела на моих глазах и в результате за 1,5 месяца -15 кг. Что делала - с утра зарядка, в течении дня ела - рис отварной, овощи: свекла, морковь, отваренное *яйцо- все несолёное. +баня. Я же, сидя напротив нее за столом, ела плюшки. Так вот она мне эти плюшки до сих пор вспоминает!!! Представляете какая сила воли была у человека!!! (fr) (fr) (fr)

[Корнилаева]

Андрей Бурлуцкий.Мне например,что дыня с молоком,что солёные огурцы,что селёдка с молоком!!!!Слабилен-то не всегда спасает!!!!Это не способ похудеть или почистсться.Лишние проблемы со стулом заработаешь и только!!!!Сижу на кремлёвке и не ем после 6!!!Вес тронулся!!! (fr)Со вчерашнего дня ушло ещё 300гр.Женщины,дорогие!!!Ну всё,по-моему,достаточно тему таблеток для похудения мусолить!!!!!!Давай-те лучше двигаться и не будем наяривать курочку в10часов на кухне у подружки!!!???У меня вон сноха при росте150 весит 88кг.!!!!Намажет шмат хлеба густо майонезом,заложет колбасой,что просвета нет(и это в 11-то часов вечера)и с набитым ртом сообщает."Я не потому полненькая,что поздно ем, а потому,что у меня порода такая!!!!"Дорогие мои!!!Это же в наших силах не допустить такого!!!!!Давайте-же не болтологией заниматься,а дружно не есть после 6!!!Но и до 6 не лопать тортики целиком!!!!Это сложно!!!!Сама только 5дней!!!!Но уже легче,поверьте!!!!!Кто со мной?????? (fr)

[Ирин Викт]

Конечно мы с тобой, ненужно есть после 6 и это лучшая диета!!!!!!

[Савченко]

Сижу на кремлевке уже 16 дней скинула 8,5 кг. Из всего, что пробовала - это лучшее. Самое главное, что голодать не приходиться. А захочется есть после 6 можно съесть кусочек сыра или колбасы.... И все... Всем удачи... :-)

Посетила центр снижения веса доктор борменталь! Боже! Как я не правильно питалась. Да, нужно считать калории, но как выяснилось не так уж это и сложно. А есть нужно каждые 4 часа, но по-немногу. И после 6 есть нето что можно, но и нужно, если ты только спать не ложишься. За 2недели -5100 и 3-4 см. И это без голода и плохого настроения. Я просто в восторге!!

Посетила центр снижения веса доктор борменталь! Боже! Как я не правильно питалась. Да, нужно считать калории, но как выяснилось не так уж это и сложно. А есть нужно каждые 4 часа, но по-немногу. И после 6 есть нето что можно, но и нужно, если ты только спать не ложишься. За 2недели -5100 и 3-4 см. И это без голода и плохого настроения. Я просто в восторге!!