#1
|
|||
|
|||
СКОЛЬКО И ЧТО НУЖНО ПИТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ И ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ
Что НЕ является водой и что НЕ нужно пить?
• * * * Сладкие соки • * * * Газировки • * * * Кофе Что НУЖНО пить? • * * * Вода • * * * Чай • * * * Растительный напиток Термоджетикс • * * * Сок Алоэ |
#2
|
|||
|
|||
Сколько нужно воды? * * *
Вода рассчитывается очень просто: на каждый кг веса - 30 мл воды. Например, если человек весит 80 кг, то пить воду он должен в количестве 2,4 литра в день. Потребление достаточного количества воды и снижение веса связаны напрямую: только соблюдая правильный водный режим, можно похудеть и сохранять вес. 10-12 стаканов воды в день способствуют процессу пищеварения, очистке организма от шлаков и ускоряют обмен веществ |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |