#1
|
||||
|
||||
В ПОХУДЕНИИ, ЧТО ВАЖНЕЕ СПОРТ ИЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?
В ПОХУДЕНИИ, ЧТО ВАЖНЕЕ СПОРТ ИЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?
__________________
Хорошо выглядит та, что одета в счастье! ;-) |
#2
|
||||
|
||||
Спорт, в правильном(небольшом) кол-ве и под правильным руководством- это замечательно и очень полезно!! Но только как приложение к Правильному Питанию!! Похудеть, занимаясь спортом- НЕВОЗМОЖНО!!! Возможно укрепить мышцы, растянуться правильно и красиво, но похудеть можно, только если Отрегулировать своё питание, наладить Правильный Завтрак и выдерживать питьевую и белковую норму!!!! Так что- худеем без спорта!!!
Конечно - мы даём все необходимые рекомендации по общему питанию (режим питания, белок, жидкость, что и когда пить и кушать и т.д.).
__________________
Любите и будьте любимыми |
#3
|
||||
|
||||
Да, главное-правильное питание..А спорт уже помогает закрепить результат...
__________________
Хочешь узнать своего главного врага — посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся. |
#4
|
|||
|
|||
i to idrugoe!!
|
#5
|
||||
|
||||
nado pravilno pitaca i zanimaca sportom. i vsio budet OK(Y)
__________________
Люди не меняются, они лишь на время играют нужную роль ради своих интересов.... |
#6
|
|||
|
|||
Все в комплексе должно быть
|
#7
|
||||
|
||||
Лучше спорт. Питание - такая вещь, всегда можно сорваться, а спорт организовывает.
__________________
davigale kvelafrisgan |
#8
|
|||
|
|||
Важен настрой.....а потом уже питание и спорт(физические нагрузки)Спорт-это слишком громко сказано.Мне больше нравится термин"Активный образ жизни"
|
#9
|
||||
|
||||
Светлана , Вы абсолютно правы . И направление это называется"WELLNESS" т.е. "Активный образ жизни". Моя специальность так и называется - тренер по "Wellness" .
И ЕСЛИ КОГО-ТО ИНТЕРЕСУЕТ НОВАЯ ПРОФЕССИЯ , ОБРАЩАЙТЕСЬ В ЛИЧКУ.
__________________
Любите и будьте любимыми |
#10
|
|||
|
|||
Все должно быть в гармонии. в первую очередь нервы...во вторую.нормированный рабочий день.. а не так как я с утра до ночи а рядом ни одной столовки... я сидела на всяких диетах обязательно должен быть режим питания и правильное сочетание продуктов. но это возможно только в том случае если ты сидишь дома и занимаешься только собой....:-) :-) :-)
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |