#1
|
||||
|
||||
ВИТАМИНЫ
Витамины принимать или не принимать.....
__________________
AMWAY - отличное качество + возможность заработать ! |
#2
|
||||
|
||||
я не давно передачу смотрела на эту тему,так там говорили что надо принимать витамины только по рекомендации врача !!!!!
__________________
я желаю счастья вам!!!! |
#3
|
||||
|
||||
Я считаю, что витамины нам нужны БЕЗУСЛОВНО!!!!
Нашему организму нужна помощь! Ведь мы же не можем получить с едой все то, что нужно нашему организму, даже если будем питаться ПРАВИЛЬНО, т.е стараться употреблять ЕЖЕДНЕВНО все то, что необходимо для нормального фукционирования: овощи, фрукты, белки, полезные углеводы и т.д. С нашим образом жизни - это нереально, разве что обзавестись личным диетологом, который разработает меню на каждый день и личным поваром, который все это будет готовить... Вы помните как наши папы с мамами говорили нам каждый день съедать по яблочку?! А для чего? - железо, правильно! Так вот, по последним данным - для получения дневной нормы железа нужно съесть 9 кг яблок.............. Ну, кто первый?????....
__________________
Dream! Believe! Achieve! |
#4
|
||||
|
||||
Например, суточная потребность в ВИТАМИНЕ С - 75 мг, для этого нужно съесть (на выбор) - 7.5 кг яблок, 680 г клубники, 400 г шпината.
Кальция нам нужно 0.8 г - а это содержится в 3 кг брокколи, 20 кг картофеля, 3.5 кг морковки или 7.5 кг бананов (fr) ...А что делать с тем фактом, что после 30 лет организм человека хуже усваивает белки,???? - а это строение нашего организма, это наши молодые женские личики, это наша, пока еще не дряблая, кожа, волосы, ногти? Как не помочь организму??? ;-)
__________________
Dream! Believe! Achieve! |
#5
|
||||
|
||||
А кальций??? Это плотность костей, плотность мышц, крепость зубов, блеск волос, и еще одна вещь , я даже не знала раньше, - здоровье толстого кишечника? :-O
А он с возрастом просто вымывается из организма, из костей. Почему только сейчас стали говорить про профилактику остеопороза у женщин???? :-(Только сейчас стали делать новые молочные продукты как йогурты, молоко, творожки, обогащенные кальцием, или витамином Д, или еще чем-то?? Да все очень просто! Земля уже не та, продукты, которые мы едим тоже не те, курицы, индюки, коровы, которых подкалывают чем-то , не хочу даже думать ЧЕМ, для того, чтобы они быстрее росли ... (tr)Просто подумайте хорошо!!!!! Как же не помочь организму выживать в таких условиях?!?! И витамины нужны, и минералы, и белок, и ферменты, энзимы! Все, что даст нам то, чего мы уже давно не можем получить с едой!!!! Чтобы мы как можно дольше оставались свежими, здоровыми и цветущими!!! :-$ (F)
__________________
Dream! Believe! Achieve! |
#6
|
||||
|
||||
Я пью витамины, только летом от них отдыхаю
__________________
Китайские мудрецы утверждают: на спине спят святые, на животе-грешницы, на правом боку-царицы, на левом-мудрые женщины… Уже неделю ворочаюсь- не могу определится…))) |
#7
|
|||
|
|||
А какие витамины лучше принимать?
|
#8
|
||||
|
||||
Витамины лучше натуральные с грядки!
__________________
Каждый в этом мире ищет того, с кем ему хорошо и уютно....И тогда неважно, какой у тебя рост, цвет глаз....Важно то, какое место ты занимаешь в жизни этого человека.... |
#9
|
|||
|
|||
Витамины бывают разные.
Если рассматривать комплексы мультивитаминов, то они распределяются в первую очередь на так называемые терапевтические и профилактические. Терапевтические это те, где доза витаминов повышена и они принимаются курсом (например 30 дней), после делается перерыв. Профилактические это те, которые содержат ежедневную норму витаминов и их можно принимать постоянно. Какие из них лучше для организма врачи до сих пор спорят. А я думаю, что каждый должен выбрать сам, что ему больше подходит. Но что без дополнительной подпитки витаминами нам уже не обойтись, так это точно. *(lo) |
#10
|
|||
|
|||
Надежда.. С какой грядки? какие витамины?. Живу в Испании. да все фрукты и овощи ....круглый год НО....всё парниковое и ктомуже *срываеться зелёное и дозревает в ХОЛОДИЛЬНИКАХ :'( И ХРАНИТЬСЯ ТАМ ЖЕ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ (N) кстати тут все овощи и фрукты ГНИЮТ С ВНУТРИ. *8oI
|
|
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |