Как похудеть,когда малоподвижный образ жизни,или вы поздно возвращаетесь с ...

[Slastena]

Как похудеть,когда малоподвижный образ жизни,или вы поздно возвращаетесь с работы...хочется кушать..???

Если вы поздно возвращаетесь домой с работы,можно свой ужин в термосочках взять с собой на работу и поужинать до 18 час.

[Slastena]

Если вы мало двигаетесь или у вас сидячая работа ,вам стоит занятся фитнесом или домашней гимнастикой.Больше ходить пешком.Скоро лето,хорошо помогает при сбрасывании лишнего веса-плавание.

[Ангельская Пымь]

Скакалка утром,скакалка во время обена скакалка перед сном.Начинать с 10 и кажный день добовлять по2.Это занимает не так много времени но результат даёт

[Ассоль]

Когда вечером сильно хочешь есть, ляг на пол и покачай прес!!!!!! После- ни есть , ни пить не захочешь!!!!!

[Большие Сиськи]

ТОЛЬКО изменить образ жизни с малоподвижного на активный! Переустановкой приоритетов!

Похудеть к отпуску!РЕАЛЬНО!Элитная продукция из Франции для снижения веса!Европейское качество!Я живу в Германии,похудела сама -помогу и вам.Информация на сайте(в разделе -о продукции)Вопросы пишите в личку. * *********fruehling.wellnet.me/

Девочки, посмотрите информацию на сайте. Эффективно, проверилана себе лично. *Посмотрите сами ссылку ,может кому пригодится *********2011-rus.com/dieta/?rid=12975&c=3 * У меня было минус 8 *кг за месяц. После родов. Сейчас к лету *мне не стыдно раздеться на улице…

[Марина Жидкова]

Ответ прост! Вам следует начать подвижный образ жизни, а то, что вы поздно возвращаетесь с работы не сильно вам помешает вставать на пол часа раньше и заниматься физ. упражнениями. При этом следует учитывать то, что вы не должны пренебрегать вопросом питания. Вы должны понимать, что если будете нарушать график питания и будете кушать высококалорийную пищу, то мало в чем вам поможет фитнес и т.п. Когда у меня были проблемы и я не могла воздержаться от лишнего кусочка тортика, мяска или еще чего то, то доктор мне назначил курс приема Редуксина, который как раз и ограничивал мое желание поесть. Так я похудела.