КАК Я ХУДЕЮ!!! дневник

ждем твои новые фотографии, Наташ!

Здравствуйте! Правильно завтракать и следовать советам Ирины Укладовой я начала с сентября . Прошло 5 месяцев, я похудела на 10 кг и уменьшилась в объёмах на 65 см. Чувствую себя отлично, настроение радостное и бодрое. Такая лёгкость! Сейчас мой вес - 69кг, рост - 167см. Никогда мне не удавалось похудеть с такой лёгкостью. Спасибо, Ирочка, Вам большое!!! А всем желаю крепкого здоровья и самосовершенствования! С наступающим Днём Святого Валентина!!!

[Ванильное Небо]

В мае 2009 года, я решила распрощаться с лишними килограммами. Перестала есть после 18.00, отказалась от мучного, сладкого и картошки. Первый месяц сбросила всего 1кг, второй так же, а в последующие 6-ть месяцев вес резко стал снижаться – результат 12 кг. Сейчас я вешу 55 кг.. После 72кг., рост правда у меня маленький. И в данный момент я готовлюсь к весеннее – летнему сезону, хочу сбросит еще 5кг. Но теперь вес уходит очень плохо. Посоветуйте, как избавиться от последних излишков?!:'(

ПОМНИТЕ:ИСТОРИЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА У КАЖДОГО СВОЯ,персональная.
ВГРУППЕ ПОДДЕРЖКИмы наблюдаем, что каждый человек худеет по своему "сценарию", тк. у каждого своя:
-история набора веса,
- свой метаболизм( скорость обмена веществ),
- возраст и пол,
- генетические факторы,
- следование рекомендациям и дисциплина.

Итак, ДОРОГИЕ МОИ!(F)ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА РЕЗУЛЬТАТЫ!(K)(L)

Отвечаю Инне Исаевой:Дорогая Инна! Присоединяйтесь к обучению в нашей виртуальной Группе Поддеркжи. Для этого пришлите мне в личку Ваш емейл или зарегистрируйтесь на сайте ( см. раздел новости в нашей группе, там же - более подробная информация о Группе Поддержки)

[Eva]

Я познакомилась с *Программой Правильный Завтрак *28.01.
результаты превзошли мои ожидания!!!!
Спустя 5 месяцев:
-10 кг
-53 см в объёмах
процент жира в организме уменьшился с 41,2% до 30,3%
биологический возраст с 49 до 33 лет!!!
но самое главное это всё без каких либо усилий!!!
Всё просто и вкусно!!
продолжаю пить вкусный коктейль..
И спасибо огромное Ирине!!!!!

Дорогие друзья!
Рада всех приветствовать! Мне уже не стыдно снова выходить на связь:-$ :-$ , потому что после родов я успешно похудела.
За беременность набрала 17 кг!!!! Для меня это ооочень круто! Никогда в жизни я столько не весила. Муж звал меня "Кубышка"))). В родах сбросила 7 кг, за 1, 5 месяца еще 7... С 54 размера одежды перешла в 48 упитанный. Надеюсь весной одеть свои любимые вещи- о чем отчитаюсь непременно! А пока- всех с наступающим 2011!!!

[ванда]

девочки *научите меня. похудеть-!

За последние полгода я похудела на 15 кг. *А за лето еще на 3 кг и уменьшила объем живота на 5 см.! Мой размер одежды снова 46!!! Буду рада помочь и научить тех, кто ХОЧЕТ!!!