|
||||
Будьте добры расскажите пожалуйста что это за дни? И что нужно употреблять в эти дни? Спасибо! Я так то не поправляюсь,но живот после двойняшек моих висит именно висит как будто шарик сдутый,а уже три года прошло. Что делать незнаю. Очень меня это расстраивает. Помогите.
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час! |
|
||||
Пресс я качала это бесполезно,только спина болит.
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час! |
|
||||
Ну животом, конечно, нужно заниматься... У меня тоже был ужас после родов. Ребенок хоть и один, но крупный и ещё кесарево... У меня тоже проблема со спиной. Но я качала пресс, но не спину поднимала, а *- ноги! Или попу приподнимала от пола, или - "велосипед". А ещё - обруч кручу. Ну и массаж. Тут нужно найти - СВОЕ средство.
__________________
Сажаю розы и хризантемы... |
|
||||
Да я поняла,спасибо большое!
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час! |
|
||||
Да я поняла,спасибо большое!
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час! |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |