#26021  
Старый 14.10.2011, 04:03
Аватар для габитова
габитова габитова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.07.2011
Сообщений: 21
По умолчанию

Удачи вам всем!
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час!
Ответить с цитированием
  #26022  
Старый 14.10.2011, 05:11
Аватар для Сачкова
Сачкова Сачкова вне форума
Member
 
Регистрация: 17.04.2011
Сообщений: 43
По умолчанию

ЭЛИДА, в идеале - должен быть кефир. Но если вы планируете сидеть на диете более 2-х недель, то можно (и нужно) использовать и другие разгузочные дни. А их очень много.
__________________
Сажаю розы и хризантемы...
Ответить с цитированием
  #26023  
Старый 14.10.2011, 06:01
Аватар для габитова
габитова габитова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.07.2011
Сообщений: 21
По умолчанию

Будьте добры расскажите пожалуйста что это за дни? И что нужно употреблять в эти дни? Спасибо! Я так то не поправляюсь,но живот после двойняшек моих висит именно висит как будто шарик сдутый,а уже три года прошло. Что делать незнаю. Очень меня это расстраивает. Помогите.
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час!
Ответить с цитированием
  #26024  
Старый 14.10.2011, 06:02
Аватар для габитова
габитова габитова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.07.2011
Сообщений: 21
По умолчанию

Пресс я качала это бесполезно,только спина болит.
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час!
Ответить с цитированием
  #26025  
Старый 14.10.2011, 16:58
Аватар для Сачкова
Сачкова Сачкова вне форума
Member
 
Регистрация: 17.04.2011
Сообщений: 43
По умолчанию

Ну животом, конечно, нужно заниматься... У меня тоже был ужас после родов. Ребенок хоть и один, но крупный и ещё кесарево... У меня тоже проблема со спиной. Но я качала пресс, но не спину поднимала, а *- ноги! Или попу приподнимала от пола, или - "велосипед". А ещё - обруч кручу. Ну и массаж. Тут нужно найти - СВОЕ средство.
__________________
Сажаю розы и хризантемы...
Ответить с цитированием
  #26026  
Старый 14.10.2011, 17:40
Аватар для габитова
габитова габитова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.07.2011
Сообщений: 21
По умолчанию

Да я поняла,спасибо большое!
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час!
Ответить с цитированием
  #26027  
Старый 14.10.2011, 17:44
Аватар для габитова
габитова габитова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.07.2011
Сообщений: 21
По умолчанию

Да я поняла,спасибо большое!
__________________
...и поклонение одно прекрасней сотни тысяч снов.И в наслаждении очнисьс Аллахом в сердце на устах.И омовение сверши и жди как стрелка на часах,когда пронзит до глубины Азан на утренний намаз.О может вспомнишь Бога ты и ниц падёшь ты в этот час!
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 16:58. Часовой пояс GMT.