#1
|
|||
|
|||
Вопросы и ответы
Дорогие друзья! Здесь Вы можете задавать модераторам свои вопросы относящиеся к снижению веса, правильному питанию. Все, что вас беспокоит, все, чем вы интересуетесь! Буду рада помочь! (Y)
|
#2
|
|||
|
|||
Здравствуйте,паста из твердых сортов пшеницы от нее тоже попровляються???
|
#3
|
|||
|
|||
Я рада, что Вы обращаете внимание на информацию в фотоальбомах. Существует Таблица Гликемических Индексов продуктов питания, из которой Вы можете точно определить какая паста предпочтительнее в ходе Программы снижения веса.
|
#4
|
||||
|
||||
Время завтрака ? Время следующей еды?
__________________
"ИЩИТЕ БОГА, ИЩИТЕ СЛЁЗНО, ИЩИТЕ,ЛЮДИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! ИЩИТЕ ВСЮДУ, ИЩИТЕ КАЖДЫЙ, И ВЫ НАЙДЁТЕ ЕГО ОДНАЖДЫ! И БУДЕТ РАДОСТЬ ПРЕВЫШЕ НЕБА, НО ТАК ИЩИТЕ, КАК НИЩИЙ ХЛЕБА!" ? ?В среду |
#5
|
||||
|
||||
да вот какое должно быть время меджу едой?
__________________
Сплетни...Одни очень переживают...Другие пытаются оправдаться перед кем-то...А третьи -просто тащатся, узнав о себе много нового. |
#6
|
|||
|
|||
Обычный промежуток между приемами пищи составляет 3-4 часа, в зависимости от режима дня, физической активности. Но это отнюдь не означает, что каждый прием пищи должен быть обильным. Иногда жажда выдает себя за псевдо-голод. И можно,выпив 1-2 стакана чистой воды снять приступ что-то положить в рот. Изучайте материалы на форуме. *(lo)
|
#7
|
||||
|
||||
у меня нет чувства голода...ем очень мало-но вес не уходит!!!!что же делать?
__________________
Сплетни...Одни очень переживают...Другие пытаются оправдаться перед кем-то...А третьи -просто тащатся, узнав о себе много нового. |
#8
|
|||
|
|||
ОТЛИЧНЫЙ ВОПРОС!!! (Y)
Как это ни странно, но именно здесь и скрыта проблема набора веса. *-) Организм недополучает необходимые ему вещества и задерживает ту малость, которую Вы ему даете, про запас ( эффект "клеточной памяти").В данном случае Вы недоедаете. Вопрос в выборе того, что НАДО а что НЕ НАДО есть. *Внимательно ознакомтесь с разделом СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ и соответствующим фотоальбомом. |
#9
|
|||
|
|||
Очень люблю кофе с шоколадной конфетой. Сколько конфет в день можно себе позволить?
|
#10
|
|||
|
|||
Мои дорогие друзья! Я позволяю себе конфеты, когда мне хочется получить эти заветные 8 секунд на языке, но потом я помню, что в бассейне надо проплыть быстрее того дяденьки в полосатом купальнике :-$. Все должно быть чем-либо уравновешено. А еще смотрите фотоальбомы про правильные и неправильные углеводы. Там и конфеты нарисованы. ИЗУЧАЙТЕ МАТЕРИАЛЫ!!!
|
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |