ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА

[Oliga-]

Основные принципы программы снижения веса:
1. Правильный завтрак: сок Алоэ, чай Термоджетикс, коктейль Формула 1
2. 2.5 литра воды в день, из которых 1.5 литра - чай Термоджетикс (2 чайные ложки на 1.5 л бутылку воды)
3. Кушать каждые 3 часа. 2-3 коктейля в день
4. Избегать простых углеводов (смотри фотоальбом)
5. Употреблять сложные углеводы (смотри фотоальбом), рыбу, мясо
6. Регулярно измерять вес и объемы и быть на связи для контроля и персонализации программы!!!

я учавствую в программе снижения веса уже 2 месяца! сама программа у меня рассчитана на 4 месяца, но я уже достигла тех резулдьтатов, которые поставила перед собой на 4 месяца - сбросить 7 кг!

сначала программы весила 75 кг при росте 1, 62см, сейчас вешу 68 кг! в объёмах ушло талия- 12, 5 см; бёдра 5 см; грудь 4 см

я не принимаю продукт Гербалайф, я сама готовлю себе кушать, благодаря таблицам питания! исключила из питания всё мучное, картошку, сладкое (иногда ем тёмный шоколад) и не ем жаренное!

Соблюдая вышеуказанные принципы я за 4 мес похудела на 18 кг, 8 лет комфортно сохраняю свой вес и отлично себя чувствую! Прошли головные боли, аллергия, проблемы с пищеварением, изжога. Теперь веду активный образ жизни!!!!

Кушаю продукт гербалаф, но помимо этого могу позволить себе все, что захочу.Главное знать когда и сколько. За 5 месяцев похудела на 15 кг.Нормализовалась работа кишечника,прошла аппатия и усталость.Чувствую себя просто замечательно!

что это за продукт Гербалаф; и где его купить

Все помогает,только кроме гербалайф нужно менять свое питание.А если просто начать кушать коктейли то конечно ничего не поможет

[Корд всь]

ГДЕ ВЗЯТЬ КОКТЕЛИ??

у консультанта по питанию