#21
|
||||
|
||||
Первый день - мы кушаем. Все кушаем, но без фанатизма. Желательно в этот день и фрукты, и овощи хоть по 1 шт., но съесть.
Второй день - кефир, закваска, био-йогурт. Все. Дни чередуем. Обязательно пьем витамины! Алкоголь, сахар, сдоба, картошка в обычные дни (для себя) лучше сократить до минимума! А лучше исключить!
__________________
Всем спасибо большое за поздравления!!!!! |
#22
|
|||
|
|||
А у меня чтото аппетит вообще пропал, пошел второй день на арбузе!!!
|
#23
|
||||
|
||||
Полосатики Привет. Я сегодня к вам присоединилась, пока все нормально кушать нехочется.Моя цель 5-7кг. Всем успехов.(v)
__________________
Что такое счастье? Это очень просто! Начинается оно с полуметра роста. Счастье-это мягкие , тёплые ладошки , за диваном фантики , на диване крошки. Что такое счастье? Проще не ответить! Оно есть у каждого, у кого есть дети! |
#24
|
|||
|
|||
Дильнара, ктоже с яблока то начинает свой день? от него то аппетит и разгораетсЯ! Я начинаю с черного кофе с 1/2 ч.л. фруктозы и мизирной щепотки соли и кусочек сыра без хлеба!! ( в разгруз. день без соли и сыра).
Супер-аппетит отбивается. |
#25
|
||||
|
||||
почитала про полосатую диету... и поняла, что для меня это обычный режим питания
один день ем ни в чем себе не отказывая. а на другой день или не хоется, или просто некогда, питаюсь только жидкими продуктами.
__________________
Я самая счастливая и буду такой всегда! |
#26
|
||||
|
||||
Вчерашний день прошел так быстро и легко, учитывая что я первый раз в своей жизни делала разгрузочный день, и вчера наготовила всяких вкусностей для своих мужчин, но не сорвалась.Все попробовала сегодня(v). В итоге сегодня минус 1.300 класс.
__________________
Что такое счастье? Это очень просто! Начинается оно с полуметра роста. Счастье-это мягкие , тёплые ладошки , за диваном фантики , на диване крошки. Что такое счастье? Проще не ответить! Оно есть у каждого, у кого есть дети! |
#27
|
|||
|
|||
девочки, а какие вы пьете витамины?
|
#28
|
|||
|
|||
Вылентина. Я, пью Перфектил (типа Мерц), но они посерьезнее. Только их лучше после еды, а то на голодный желудок подташнивает.
Когда после родов сильно начали выпадать волосы мне доктор посоветовал, ну помимо прочих мероприятий. |
#29
|
|||
|
|||
Да и забыла написать, я как человек подвергающийся аллергии и на другие витамиты (витрум бьюти...) а на Перфектил все в порядке
|
#30
|
|||
|
|||
Девченочки,родненькие,приветик всем!!!!Я снова с вами,после моря хочеться востановиться в полосатики...15 дней ушло ,даже боюсь становиться на веса.С завтрашнего дня я буду держаться,надеюсь вы меня все поддержите..?
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |