#21  
Старый 12.08.2009, 20:08
Аватар для Пирожник
Пирожник Пирожник вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.07.2009
Сообщений: 139
По умолчанию

Первый день - мы кушаем. Все кушаем, но без фанатизма. Желательно в этот день и фрукты, и овощи хоть по 1 шт., но съесть.
Второй день - кефир, закваска, био-йогурт. Все.
Дни чередуем.
Обязательно пьем витамины!
Алкоголь, сахар, сдоба, картошка в обычные дни (для себя) лучше сократить до минимума! А лучше исключить!
__________________
Всем спасибо большое за поздравления!!!!!
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 12.08.2009, 21:29
Наталья
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А у меня чтото аппетит вообще пропал, пошел второй день на арбузе!!!
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 14.08.2009, 17:34
Аватар для Елена Пматни
Елена Пматни Елена Пматни вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.03.2009
Сообщений: 6
По умолчанию

Полосатики Привет. Я сегодня к вам присоединилась, пока все нормально кушать нехочется.Моя цель 5-7кг. Всем успехов.(v)
__________________
Что такое счастье? Это очень просто! Начинается оно с полуметра роста. Счастье-это мягкие , тёплые ладошки , за диваном фантики , на диване крошки. Что такое счастье? Проще не ответить! Оно есть у каждого, у кого есть дети!
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 15.08.2009, 06:40
Наталья
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Дильнара, ктоже с яблока то начинает свой день? от него то аппетит и разгораетсЯ! Я начинаю с черного кофе с 1/2 ч.л. фруктозы и мизирной щепотки соли и кусочек сыра без хлеба!! ( в разгруз. день без соли и сыра).
Супер-аппетит отбивается.
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 15.08.2009, 07:48
Аватар для Aннa Дамаш
Aннa Дамаш Aннa Дамаш вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 02.08.2009
Сообщений: 12
По умолчанию

почитала про полосатую диету... и поняла, что для меня это обычный режим питания

один день ем ни в чем себе не отказывая. а на другой день или не хоется, или просто некогда, питаюсь только жидкими продуктами.
__________________
Я самая счастливая и буду такой всегда!
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 15.08.2009, 17:30
Аватар для Елена Пматни
Елена Пматни Елена Пматни вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.03.2009
Сообщений: 6
По умолчанию

Вчерашний день прошел так быстро и легко, учитывая что я первый раз в своей жизни делала разгрузочный день, и вчера наготовила всяких вкусностей для своих мужчин, но не сорвалась.Все попробовала сегодня(v). В итоге сегодня минус 1.300 класс.
__________________
Что такое счастье? Это очень просто! Начинается оно с полуметра роста. Счастье-это мягкие , тёплые ладошки , за диваном фантики , на диване крошки. Что такое счастье? Проще не ответить! Оно есть у каждого, у кого есть дети!
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 15.08.2009, 17:59
Валентина
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

девочки, а какие вы пьете витамины?
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 16.08.2009, 05:09
Наталья
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Вылентина. Я, пью Перфектил (типа Мерц), но они посерьезнее. Только их лучше после еды, а то на голодный желудок подташнивает.
Когда после родов сильно начали выпадать волосы мне доктор посоветовал, ну помимо прочих мероприятий.
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 16.08.2009, 05:11
Наталья
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Да и забыла написать, я как человек подвергающийся аллергии и на другие витамиты (витрум бьюти...) а на Перфектил все в порядке
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 16.08.2009, 05:18
Света Дячэ
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Девченочки,родненькие,приветик всем!!!!Я снова с вами,после моря хочеться востановиться в полосатики...15 дней ушло ,даже боюсь становиться на веса.С завтрашнего дня я буду держаться,надеюсь вы меня все поддержите..?
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 13:21. Часовой пояс GMT.