ДИЕТА ПРОТАСОВА

[Aнна K]

spasibo!!!(F)

[Наталья Mino]

Прошу совета. Не могу есть сырые морковь, свёклу, капусту, Понятно что есть ещё огурцы, помидоры, редис, перцы, которые не нуждаются в варке. Так вот всё-таки есть только сырые овощиили можно добавлять некоторые из пароварки? заранее спасибо.(F)(F)(F)

[Aнна K]

tolko sirie!no mogno salat,selen,.luk seleniy,mnogo vsego!

[Aнна K]

devochki!moy vam sovet- esli nemnogo naruschili - prodolgayte dalsche!!!;-)nichego straschnogo v etom net!:-D

[Ася Малянц]

ВИКТОРИЯ РЕДИНА, масло можно начать добавлять на выходе, то есть после пяти недель, до этого нельзя. Я сейчас на восьмой неделе, т.е на третьей недели выхода, результат -12.5 кг, была 84, а сейчас 71.5 ))) Классная диета, советую всем! УДАЧИ!!!

[Ася Малянц]

Есть мультивитамины, комплекс всех нужных организму веществ, тут по моему есть тема про витамины. Насчет того что от этого толстеют, по моему бред действительно!)))

[Aнна K]

marianna!sahar nelsya!:-)

А воду надо постепенно начинать пить, приучать организм, начните с дополнительных пару стаканов в день. Кстати такая тема есть в группе.

Девчёнки, я тоже к вам присоединилась со вчерашнего дня.Цель: с 68 до 62кг.Сегодня пообедала: 1/2 кабочка очищенного от кожуры порезала + перчик болг. + 1/2 помидорки+ петрушку + листья салата+ залила йогуртом активиа, такой оболденнейший и сытныйсалатик получился. Насытилась очень даже, голода совсем не ощущаю. Жду поддержки, Всем удачи!!!

[Ольга Кясана]

Я ПРИСОЕДИНЯЮСЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА, Т.К. У СТАРШЕГО СЫНА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В СУББОТУ. Я ПО ЖИЗНИ МНОГО НЕ ЕМ. НЕ ЕМ ЖИРНОЕ,ПОЧТИ НЕ ЕМ СЛАДОСТИ И ХЛЕБ, НО, ... ПОПРАВЛЯЮСЬ!!!:'( И НЕ ОЧЕНЬ ВЕРИТСЯ,ЧТО ПОХУДЕЮ. ПРОСТО МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ ЗДЕСЬ. МОЙ ВЕС 69, ХОЧУ 59 ХОТЯ БЫ. ЕСЛИ УЙДЁТ БОЛЬШЕ, СОЙДУ С УМА ОТ СЧАСТЬЯ. ДАЖЕ ДУМАЛА ТАБЛЕТКИ ГЛОТАТЬ КАКИЕ НИБУДЬ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ.