*молокочай*

привет девочк *я вчера но молокочае сидела все нормально ,отвесик 1кг,но делаю так,наливаю в кружку горячего *молока и туда покетик с зеленым чаем,вчера был первый раз в место просто зеленого взяла зеленый с клубникой так вкуснее

Всем привет!

Я тоже вчера на молокочае сидела. Делаю так:

1 - 1,5 литра молока, завариваю 3 ч.л. зеленого чая. Делю на несколько порций, ну и плюс выпиваю 1,5 литра воды за день.

Результат на сегодня -500гр. негусто. *-) Бывало и больше сбрасывала в такие дни.

Всем привет! Девочки расскажите что это такое и зачем это нужно? *И можно ли кушать в этот день?

[Бешеный Чусик]

Это т.н. разгрузочный день, соответственно больше ничего (кроме МЧ и воды) в этот день не нужно.

То есть общее количество жидкости уменьшается? Суммарно получается 2-3 литра.

[Бешеный Чусик]

неее... не уменьшается :-D 1,5 литра - минимум, кто пьет больше, тот пьет :-D

[Бешеный Чусик]

1,5 литра воды :-D

Расскажите кто занимается этим регулярно.Какие результаты?Потому что отвес в 1,5 кг за один день такого дня ни о чем не говорит.Мы же все хотим сикинуть жирок,а за день 1,5 кг жира явно не скинуть Поэтому.Просьба поделитесь кто нибудь.Как питатся *в остальные дни.Ну и желательно что б об этом написал человек получивший стойкий результат.Спаибо заренее,думаю интересно будет не только мне.

[Бешеный Чусик]

Занимаюсь "этим" с июля 2008 г. на ДиОн пришла с весом 80 кг, сейчас после последнего МЧ 67,5, но это последствия НГ еще не ликвидированы... а самый низкий вес 65,5... раз в неделю МЧ по средам, но делала перерывы, т.е. просто старалась питаться в КК, а на следущий день после МЧ на нижней границе КК. Понятно, что уходит лишняя водичка, а совсем не то, что нам хочется... но использовать разгрузочные дни в совокупности с другими рекомендациями ДиОна - вот это и даст "стойкий результат" :-D кстати, все это время кормила ребенка грудью :-D

Мне кажется ещё хорошо при плато,когда вес стоит долгое время. (fr) Да наверное любой разгрузочный день подойдет. (ch)

Я как то один раз хотела попробовать,но мне чё то как то не очень понравился вкус (( Может я правда не правильно заваривала (C)