#21
|
|||
|
|||
А я молокочаюсь с июня 2008г. 1 раз в неделю. Вот только последние 2 месяца перестала, потому, что уже как бы дальнейшее снижение веса будет лишним ( на ДиОн я пришла в июне 2008г. с весом 80кг, хотела - 63кг при росте 173 см, а сейчас - 61,1кг).
Так вот, я использую молоко 1,5% жирности(1,5 литра) и 4 чайных ложки зеленого чая и практически всегда было снижение веса, бывала, что через день-два немного возвращается. Обязательно - 1,5-2 литра негазированной воды. Такой разгрузочный день не стоит делать больше, чем 1 раз в неделю, потому. что организм привыкает и не достигается никакого эффекта. Если не нравится вкус, то можно попробовать зеленый чай с добавками(я пробовала с клубникой). |
#22
|
||||
|
||||
Обязательно надо попробовать.
__________________
В мире все забываемо, заменяемо и посылаемо.;-)) |
#23
|
|||
|
|||
Лена права, у меня ушел 1кг после вчерашнего МЧ
|
#24
|
||||
|
||||
Привет, девченки!)) Сегодня пью МЧ в первый раз..., немного подташнивает..((( было такое у кого - нибудь?
__________________
«Мы не знаем, что будет завтра: наше дело – быть счастливыми сегодня» |
#25
|
|||
|
|||
Надо обязательно воду пить, все те же 8 стаканов, может подташнивать из-за токсинов!
|
#26
|
||||
|
||||
Вчера сидела на молокочае и воде,сносно,результаты не заставили себя ждать -1 кг. :-D
__________________
В мире все забываемо, заменяемо и посылаемо.;-)) |
#27
|
|||
|
|||
потташнивать может из-за давления,МЧ снижает давление
|
#28
|
||||
|
||||
Я тоже вчера молокочаелась! -800 гр!
Довольна,ещё 2 кг и 400 гр и я дойду до своей цели (хочу быть 55 кг) :-)
__________________
Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы сломались, люди завидуют, а зеркало вообще кривое!!! |
#29
|
|||
|
|||
вчера на МЧ МИНУС 1,7КГ ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
#30
|
|||
|
|||
И у меня за вчерашний день на МЧ *-1,7 (F) (F) (F)
|