#1
|
||||
|
||||
-20 кг за 20дней
Девочки! Есть диетка! Как-то на ней сидела, но правда сорвалась, хотя за 11 дней почти 10 кг сбросила! А знакомая 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить. Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла) Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли) Полдник: чашка кефира или кофе Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе Так 20 дней.....и плюс хочу делать разгрузочные дни *на молокачае
__________________
в пятницу уезжаю .....................in Moskau |
#2
|
||||
|
||||
У меня тоже вопрос. :-$А можно кофе заменить зеленым чаем? Кофе не пью вообще. :-)
__________________
Свежей клубничкой и медом тягучим, лёгкой ванилью и ветром с полей пахнут волосики, щечки и ручки спящих малышек и малышей! |
#3
|
||||
|
||||
А можно заменитьель сахара использовать..Ну ни как без него.... :-$
__________________
Можно накрасить ресницы, губы, наложить румяна, НО БЛЕСК в глазах может "нарисовать" только ЛЮБИМЫЙ мужчина. |
#4
|
||||
|
||||
И ужин как обычно , те не позднее 18-00)))Завтра начну.... :-)
__________________
Можно накрасить ресницы, губы, наложить румяна, НО БЛЕСК в глазах может "нарисовать" только ЛЮБИМЫЙ мужчина. |
#5
|
|||
|
|||
В каждой похудательной группе есть такая тема. И слово в слово.... *-) Ну не странно ли?
|
#6
|
|||
|
|||
Девочки! Есть диетка! Как-то на ней сидела, но правда сорвалась, хотя за 11 дней почти 10 кг сбросила! А знакомая 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты! ВОТ ПЕРЕНЕСЛА. И ТАК ВЕЗДЕ, Бред!
|
#7
|
||||
|
||||
Это я взяла с одного сайта!!!! Сама я просидела 5 дней и потеряла почти 6 кг!!!! Вот и хочу снова сесть!!!!
__________________
в пятницу уезжаю .....................in Moskau |
#8
|
||||
|
||||
Да можно заменять кофе, чаем!!!!!! И некоторые я слышала ради разнообразия вместо курицы, рыбу едят!!!!!
__________________
в пятницу уезжаю .....................in Moskau |
#9
|
||||
|
||||
Инна у меня вес *большой у меня сходит, вот сегодня еще и разгрузку на молокачае сделала!!!! А вот по поводу чтобы не много скинуть......... надо наверно попробовать!!! ;-)
__________________
в пятницу уезжаю .....................in Moskau |
#10
|
|||
|
|||
Девочки привет!Эта диета не бред-я проверила на себе...Я за 4 месяца похудела на22кг!Правда я ее чередую с кремлевской!Основной вес 17кг я скинула за неполных 2 месяца а потом помедленнее стало уходить.Эта диета больше подходит таким нехилым теткам как я была-120кг ;-)Тогда будете таять на глазах-это факт!Всем удачи!
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |