|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#51
|
|||
|
|||
Оч. хочу начать завтракать, и меньше кушать на ужин. Но боюсь, что и завтрака привыкну, а ужинать не перестану. Вот и поправлюсь....
|
#52
|
||||
|
||||
Я бы хотела избавиться от лени и слабости перед вкусненьким, начать заниматься спортом и научиться ограничивать себя
__________________
Ремни безопасности спасают жизнь! Проверено! |
#53
|
|||
|
|||
Похоже здесь у всех одна ПЛОХАЯ ПРИВЫЧКА-ЭТО УПОТРЕБЛЕНИЕ СЛАДКОГО И МУЧНОГО. *Я в один прекрасный момент решила похудедь.В своем рационе я убрала сладкое и мучное, за месяц я похудела на 15 кг. Но теперь я начала опять есть сладкое,я не поправляюсь, просто остаюсь в прежней форме, а результата хотелось бы добиться лучшего . :-( :-( :-( Но не получается....
|
#54
|
||||
|
||||
- перестать опаздывать
- есть меньше - есть меньше сладкого - не переедать - не есть на ночь *:-P
__________________
Девушка всегда права, она не права только когда виновата. Но разве она виновата, что всегда права?! |
#55
|
|||
|
|||
люблю кусочничать, вместо того, чтобы нормально пообедать, люблю салатики, бутербродики... :-(
|
#56
|
|||
|
|||
от поедания свежеиспечённого хлеба после шести вечера,но это так вкусно........соответственно не есть после шести,хотя бы после семи вечера
|
#57
|
|||
|
|||
Хотела бы спросить у проффессионала: подскажите пожайлуста, можно ли после семи вечера кушать фрукты? Не знаю нужно ли мне избавится от этой привычки.
|
#58
|
||||
|
||||
Юлия, избавиться от привычки нужно, если Вы едите фрукты в больших количествах.
Если Вы съедаете одно яблоко - оно Вам не навредит (40-50 ккал). Во фруктах много сахара и жидкости.
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями. |
#59
|
|||
|
|||
хотелось бы научиться не переедать, есть меньше сладкого имучного и приучить себя к регулярным занятиям спортом. :-)
|
#60
|
||||
|
||||
Ура! У меня наблюдается прогресс - ночью не ем ничего, надеюсь теперь закрепить результат (fr)... Через день стараюсь делать хотя бы несколько упражнений :-$...
__________________
ВНИМАНИЕ!!! Этот профиль был взломан!!! |