#1  
Старый 07.03.2011, 01:41
Аватар для Puzzle
Puzzle Puzzle вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.05.2009
Сообщений: 380
По умолчанию Диеты и способы похудения

Девочки, давайте делиться опытом!
__________________
Молю бога о своих детях.Пусть берегут их ангелы хранители.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 07.03.2011, 02:38
Аватар для Rolex
Rolex Rolex вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.08.2008
Сообщений: 347
По умолчанию

Знаете, мне здорово помогает снизить вес диета с подсчетом калорий, я ем их меньше чем нужно в день и здорово сбрасываю вес, считаю я так, если человеку в день надо 2000 ккал - женщине, а мужчине 2 500 ккал , то для того что бы снизить вес, надо есть меньше - 1000-1500 ккал. Правда я это не сама придумала, мне подсказал один человек ))) Но скажу Вам эффективно, даже очень!
__________________
Жизнь как электричество:с напряжением встаёшь,с сопротивлением идёшь на работу,весь день искришь,приходишь наэлектризованная с работы,а потом вырубаешься!
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 25.03.2011, 07:18
Аватар для Puzzle
Puzzle Puzzle вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.05.2009
Сообщений: 380
По умолчанию

А мне помогла сбросить 15кг обычная гречка.
__________________
Молю бога о своих детях.Пусть берегут их ангелы хранители.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 26.03.2011, 16:27
Аватар для Rolex
Rolex Rolex вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.08.2008
Сообщений: 347
По умолчанию

Я пробовала худеть на диетах из каши, но потом опять все быстро набрала, после того как понервничила *((
__________________
Жизнь как электричество:с напряжением встаёшь,с сопротивлением идёшь на работу,весь день искришь,приходишь наэлектризованная с работы,а потом вырубаешься!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 05.04.2011, 15:15
Аватар для Self-Made Lady
Self-Made Lady Self-Made Lady вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.08.2008
Сообщений: 471
По умолчанию

Анна расскажите подробнее про гречку. Я слышала, но незнаю как. Поделитесь.
__________________
Я ЗНАЮ В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ. . .
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 05.04.2011, 17:41
Аватар для Puzzle
Puzzle Puzzle вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.05.2009
Сообщений: 380
По умолчанию

Диета расчитана на 10 дней. На ночь заливаете гречку кипятком и в течении следующего дня едите+ кифир не больше литра+ чай без сахара и вода
__________________
Молю бога о своих детях.Пусть берегут их ангелы хранители.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 05.04.2011, 18:34
Sexy
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А у меня есть диета,на ней можно похудеть до 20 кг,я сейчас на ней,утро 1 грейпфрукт,обед отварная грудка куриная. можно с зеленым горошком,ужин стакан кефира и 1 яблоко.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 07.04.2011, 18:59
Real Lady
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Юлия, -20кг. - это за какой период или у кого как получится???
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 07.04.2011, 21:58
Sexy
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

за месяц.
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 10.04.2011, 23:44
Аватар для Гинтама
Гинтама Гинтама вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.01.2009
Сообщений: 285
По умолчанию

У меня два года с половиной назад было огнестрельное ранение..меня спасали и навтыкали гармонами..меня разнесло на 17 кг...вот уже два года не могу похудеть...что только не делала....Была 58 стала 75...Подскажите..пожалуйста..:-(
__________________
БОЛЕЮ
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 14:39. Часовой пояс GMT.