#11
|
|||
|
|||
Два раза сидела на диетах.Вес хорошо сбрасывала,и потом набирала...в два раза больше.Больше свой организм не мучаю.
|
#12
|
|||
|
|||
Всем добрый день! Я тоже поняла, что диеты - не очень хорошо! И тоже за правильное питание! Очень тяжело перейти на правильное питание! А можно потихонечку? Ведь наша задача не быстро скинуть 5 кг за 2 недели, а выбрать для себя питание, при котором мы будем себя хорошо чувствовать. И это не будет расписание : завтрак - вареное яичко... и т.д Предлагаю по-тихоньку с вами тут на форуме отказываться от вредных продуктов и стараться питаться только тем, что полезно. Для начала, предлагаю ввести в наш ежедневный рацион воду! 1,5 л негазированной воды ежедневно. Кто со мной?
|
#13
|
||||
|
||||
Девочки, забейте на диеты, таблетки и коктейли для похудания.Это НЕ ПОМОЖЕТ!(я испробовала все доступные методы). Отбросте лень,займитесь СПОРТОМ!Это замечательное жиросжигающее средство, которое обеспечивает гибкость в теле и убирает сантиметры на талии. Попробуйте, не пожалеете.
__________________
Остерегайся раны наносить Душе, которая тебя хранит и любит. |
#14
|
||||
|
||||
Девочки, я начала худеть.С 11 ноября Не ем после 18.00 ничего, пью только воду, исключила полностью сладкое и мучное. На работе начала кататься на велотренажере - результат минус 2 кг. за неделю, продолжаю.
__________________
Завтра" не существует.Сама проверяла.Утром проснешься и опять "сегодня |
#15
|
|||
|
|||
Ольга! Это просто супер!!! (Y) (Y) (Y) Я поздравляю вас! (fr) Вот видите! У нас всё получится!!!
|
#16
|
|||
|
|||
Ирина! Спорт если сочетать с правильным питанием - эффект просто супер!!!
|
#17
|
|||
|
|||
Голодовка - вещь хорошая, но тоже правильно надо голодать... Говорят, неправильная голодовка и начинают выпадать волосы, зубы... :-S Я желаю вам удачи!!!
|
#18
|
|||
|
|||
Всем приветик!!! Скажите после 18 часов что лучше пить и сколько??? Чтобы на утро не было отечности.Я перестала есть после 18. Но чтобы утолить голод много пью, мне сказали что это неправильно? КАК лучше...
|
#19
|
|||
|
|||
Ирина, пить нужно в течении дня, только тогда не будет отёчности, если вы пьёте после 18! Попробуйте за час до сна выпивать 1 ст. кефира нежирного. Утоляет голод и улучшает пищеварение!
|
#20
|
|||
|
|||
СПАСИБО!!!(Y)
|