 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
08.07.2011, 17:53
|
||||
|
||||
Хочу похудеть на 10 кг. На жостких диетах сидеть не могу с желудком потом ...
Хочу похудеть на 10 кг. На жостких диетах сидеть не могу с желудком потом загинаюсь.Подскажите диету где можно есть и худеть))))
__________________
Жизнь человека между небом и землей похожа на стремительный прыжок белого коня через расщелину, мгновенье - и она пролетела. 
|
|
#2
09.07.2011, 05:02
|
||||
|
||||
|
Eсть гипноз нa дискaх!или мaлeнькими порциями 5 рaз в дeнь.
__________________
Мама,что такое радость?Много счастья сразу. Мама,что такое счастье?Если слезы льют не часто. Мама слезы где берутся?В сердце.А из глаз лишь льются. Мама,сердце долго бьётся?Да,пока не разобьётся. Мама,а мое сердечко?А твое стучит пусть вечно!
|
|
#4
14.07.2011, 20:37
|
|||
|
|||
|
А я есть стала меньше за раз. Но не меньше 5 раз. Перестала есть на ночь. После 6 я кушаю. Правда стараюсь где то часа за два перед сном. После еды не сижу и не ложусь. Двигаюсь. Что то делаю. Перекусываю фруктами. В основном яблоками. И пью много воды . Не меньше 2-х литров. Стала делать зарядку. Когда нет на нее времени качаю пресс. И перед едой выпиваю стакан воды. Сначала было трудно. Теперь привыкла. А ем всё. Только белый хлеб заменила серым. Его меньше съедаю. И слегка не досаливаю. И сахар не два куска как раньше а один. Результат за 1,5 месяца на 7 кг
|
|
#6
26.07.2011, 17:32
|
||||
|
||||
|
Я сбросила за месяц 15 Не скажу что легко и физ зарядкой почти не занимаюсь Просто урезала порцию и не пью сладкий чай Хлеб не ем Но есть хочу все время хотя на такой "диете" уже 3 мес сейчас делаю себе послабления иногда срываюсь но что делать Я же живая Всем удачи и терпенья
__________________
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте. Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано-к лучшему, как бы не было сложно вам. . .
|
|
#7
26.07.2011, 17:51
|
||||
|
||||
|
я чай с сахаром не пила года три уже хлеб не ем еще больше все равно толстею.Есть хочу постоянно даже если поем через 5 мин голодная:-( :-( :-( :-(
__________________
Жизнь человека между небом и землей похожа на стремительный прыжок белого коня через расщелину, мгновенье - и она пролетела.
|
|
#8
26.07.2011, 18:34
|
||||
|
||||
|
Мне кажется вам просто надо настроиться на сброс веса И понять четко для кого вы это делаете а еще начните себя любить вот поверьте мне это не пустые слова Я столько раз пыталась не ради себя а ради кого угодна худеть Я сплошной комплекс и себя любить я начала только не давно И пока я это все не осознала Все было в пустую Теперь если *ушло например 100гр за неделю я стараюсь этому все равно радоваться А когда в начале расстраивалась то обязательно срывалась *А *теперь и если съела лишнего то говорю себе не чего завтра сгоню *Не знаю на сколько меня хватит Ведь как и у большинства *толстушек силы воли ноль Но я хочу попробовать *А потом на моей страничке я не одна такая и мы все очень сильно друг друга морально поддерживаем Поверьте в себя и все получиться
__________________
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте. Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано-к лучшему, как бы не было сложно вам. . .
|
|
#9
26.07.2011, 18:47
|
||||
|
||||
|
ответила другу Евгения Егорова
На моей страничке есть группа Система -60 Зайдите прочитайте Только вам надо книги Меримановой купить для себя мне например эта система только после этого стала понятна Там так все просто и не сложно Правда я сама не пробовала но знаю людей у которых на ней хорошие результаты
__________________
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте. Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано-к лучшему, как бы не было сложно вам. . .
|
Линейный вид
