ДИЕТЫ.(Обсуждения, результаты)

Девчонки! *А кто *принимал препорат *КСЕНИКАЛ? Его основное действие, он выводит поступающие с пищей жиры. Хочу попробовать.

[Geshok]

Я пробовала ксеникал,эффект от него обалденный,только немного неудобно,извините за подробности, :-)но так вам будет понятней.Когда принимаешь его,все жиры выводятся из организма в чистом виде,т.е.в унитаз как будто кто-то масла налил.Причём действует после окончания приёма ещё некоторое время.Мне понравилось,но в Германии его отпускают в аптеке только по рецепту,а каждый раз идти в поликлинику просто неохота. *-)

Сидела на Кремлевской диете.Похудела с 80кг до 70кг. Так здорово было.Но через полгода начала жрать все подряд и поправилась.

Чтоб запоров небыло надо больше воды пить.Я еще по вечерам салатик из свеклы чуточку ела.Так у меня проблем небыло никаких

Год назад была у эндокринолога(проблемы с зобом) так она мне прописала диету .Рекомендации теже самые что и в Кремлевской.

[AlexandraM]

Вы извините меня, конечно, за мой французский, но хреновый видно у Вас эндокринолог.... как он мог посоветовать ограничивать потребление углеводов и увеличить потребление белка???? *:-O а от куда йод и селен потреблять прикажите, уж не из свинового окорока случайно???????????? я в шоке , честное слово. Бегите консультироваться еще к другому врачу.

У меня самой такие же проблемы после родов.... но мой эндокринолог, наоборот советовал потреблять больше в пищу растительной пищи. Я Вам настоятельно советую сходить к другому врачу, а то они порой такого наговорят, потом не расхлебаешь...по своему опыту знаю....

Сегодня села на диету :рис-3дня, курица-3 дня, фрукты -3дня.

Кто со мной? Присоединяйтесь ;-)

Сейчас мой вес 79 кг.рост 162.

Если кому интересно буду описывать свои "непередаваемые ощущения" и результаты.

[Amelia]

Конечно интересно! А рис соленый? А курица, сколько надо съесть что б на пользу пошло? Поподробней , пожалуйста! *(dt)

Говорят за 9-ть дней можно похудеть на 9 кг.

3дня- Рис отварной

3дня- Курица

3дня- Яблоки

Курицу можно готовить по-разному (запекать,отваривать,жарить, яблоки можно тоже запечь в духовке для разнообразия)

Но все без соли и не употреблять сахара, можно мед в небольших количествах.

Желательно занятия "Бодифлекса"

Курицу *где-то 0,5кг.Думаю больше и не полезет.

Рис сегодня съела где-то со стакан.Больше и не смогла.Такого сильного голода нет.Пью зеленый чай и просто чистую воду(только не из под крана).

Занятие - пилптекс (специально для этого случая приобрела диск "Красота за 10 минут").

Не все упражнения "красиво" получаются, но я стараюсь (fr)

Завтра утом контрольное взешивание.

[AlexandraM]

А потом когда начнете кушать все подряд (А ВЫ ЭТО НАЧНЕТЕ!!!) то опять вернете то что сбросили и еще плюсом :-( такие так называемые "моно-диеты" до хорошего не доводят и правильно писала Елена Степаненко, что не нужно гнаться за быстрым похудением.... ничего так быстро не бывает, все опять ворачивается, необходима система питания и ее надо поддерживаться все время, а не морить себя голодом 9 дней, потом организм начнет накапливать все то - чего его лишали за это время.

А я еще на 1 кг похудела!!! :-P