Гречневая диета

через месяц я выхожу замуж.думала от нервов худеть начну,а тут встала на весы и вместо своих привычных 55 увидела 59. 4 кг набрала за 3 недели.у меня шок,паника.с завтрашнего дня-гречневая диета.

Сегодня гречку запаривала,а не варила.Разницы не почувствовала. А вообще гречкой с кефиром как-то легко наедаешься,больше ничего и не полезет.Витаминки комплексные пью на всякий случай.Мёд можно вместо сахара?Или что ещё ,но сладкое?

[любовь маминав]

Кто то уже писал раньше нужно ,чтобы организм ваш привык к этому весу, ему тоже нужно время также , как и вам, для него всё это действительно стресс. А месяца через два, 1,5 можно потихонечку себя начать и баловать. Но только всё в меру, главное не сорваться, как у меня получилось в этот раз. Вы ведь сами пркрасно знаете от каких прод. легче поправиться, вот и работайте над сабой.

[любовь маминав]

И нерасстраив. если вес стоит, ничего сдвинеться, главное ,что неподнимаеться и это тоже результат.

[Аленка Дкэсг]

Ирина я где-то читала что в мед-это концентрированный сахар,потому что его консистенция плотнее сахара.Я думаю будет лучше если ты поешь сухофруктов,только немного.Их надо кушать как натуральные фрукты!Допустим в реальности ты бы съла 3 абрикоса,вот и съешь 3 кураги!;-)

[Аленка Дкэсг]

А гречка вкусом не отличается сваренная или запаренная!Просто запаренная полезнее,в ней сохраняются все её вещества!

[Алёна Login]

странно что некоторые мадмуазели увидели в моих сообщениях издёвки, во-первых я никого тут не оскорбляла и не умничала, а во-вторых вы бы просто дальше своего носа глянули и может быть поинтересовались как можно не насилуя себя убрать лишний вес! ради бога, голодайте и комплексуйте....каждому своё, а по поводу моих лишних кг, не вам судить барышни...смотритесь чаще в зеркало и улыбайтесь, а то ядом всё заплевали....

а лично не увидела в Алениных словах никаких издевок! что вы девчонки злыми становитесь. так нельзя!:-D мне кажется говорить кому сколько скинуть нужно (кроме случаев когда сами просят), некрасиво! ведь у нас цель одна - стать прекрасней! а вы накинулись на Алену. Ведь действительно, есть правда в ее словах! что почаще нужно говорить самой себе-я красивая и великолепная! как мы себя чувствуем, так и все относятся! а когда у нас на лбу написано-ДАЙТИ НУЖНУЮ ДИЕТУ, то и чувствуем себя "не фонтан". к сожалению, я такая же как вы, вечно недовольна собой! но не злюсь на людей, которые говорят правду!:-)

[Бауэр]

Всем привет! Девочки этот раздел называется ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА , а не ПРОШУ СОВЕТА, поэтому ТУТ те кто сидит на гречке или собирается и т.д. Когда мне нужен совет, я его прошу. А когда я что-то делаю, и меня это устраивает, а кто-то приходит и говорит, что это всё диеты-хриньеты, мне это неприятно. А теперь о приятном, я выдержала первый день и -900гр, и главное я вес толкнула, у меня 10 дней вес стоял, а сегодня пошёл вниз. Я очень довольна, собираюсь отсидеть 6 дней. И ещё ,девочки кто-то спрашивал насчёт сладкого, я тоже ужасная сладкоежка, поэтому 1-2 раза вдень пью чай с молоком и ложечкой мёда или кусочком чёрного шоколада.(На вес не влияет, хотя может это и не правильно, но я думаю лучше кусочек, чем сорваться.)

[Бауэр]

Всем привет! Девочки этот раздел называется ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА , а не ПРОШУ СОВЕТА, поэтому ТУТ те кто сидит на гречке или собирается и т.д. Когда мне нужен совет, я его прошу. А когда я что-то делаю, и меня это устраивает, а кто-то приходит и говорит, что это всё диеты-хриньеты, мне это неприятно. А теперь о приятном, я выдержала первый день и -900гр, и главное я вес толкнула, у меня 10 дней вес стоял, а сегодня пошёл вниз. Я очень довольна, собираюсь отсидеть 6 дней. И ещё ,девочки кто-то спрашивал насчёт сладкого, я тоже ужасная сладкоежка, поэтому 1-2 раза вдень пью чай с молоком и ложечкой мёда или кусочком чёрного шоколада.(На вес не влияет, хотя может это и не правильно, но я думаю лучше кусочек, чем сорваться.)