Диета "10 кг НЕТУ"

[Лазурь]

Да Татьяна права .Хотите иметь хорошую фигуру НЕ ЖРИТЕ, а хотите Жрать смиритьсь с *тем ,что худышки не всем нравятся.Я таким самоуспокоением занималась целый год.Но потом поняла,что лучше пирожков красивое платье...

[Ветреная]

А яйца нельзя ничем заменить?

[Верь Мне]

Я тоже опасалась, что от яиц будет проблема, раньше у меня печень сразу реагировала на яйца. Но сегодня первый день, ем яйца и ничего, нормально. Много, конечно, не съешь, но ведь в том и суть, что ты много одного и того же не съешь, кроме того, не смешиваешь с другими продуктами, да и шиповник промывает организм.

[Ветреная]

Попробую,а шиповника сколько надо?

[Верь Мне]

Ну сколько хочется. Кроме шиповника еще можно пить воду, минералку без газа, немного кофе и чай, все это без сахара. А заваривать шиповник две ст. ложки на литр воды, по-моему, просто я купила в аптеке плоды шиповника измельченные уже в пакетиках, как чай, вот их завариваю два пакетика на литр.

[Ветреная]

спасибочки

Девочки. ЯИЦА - это БЕЛОК, его можно заменить на ЛЮБУЮ белковую пищу: рыбу. курицу. кефир, творог, говядину, сыр........Вот так!!!

[Верь Мне]

ответила другу Татьяна Ламонова
Ну да, ведь суть этой диеты — поглощение только белка (монодиета). В принципе, я за вчерашний только день сбросила один кг. Но очень утром было тяжко: подташнивало, небольшой головокружение, поэтому я не удержалась и выпила чай с одной ложкой меда, но без сахара, сразу стало легче.

[велимира]

Девчонки! Подскажите, в каком количестве эти все продукты нужно употреблять?

[Верь Мне]

А сколько хотите, но только один и тот же продукт весь день. Фишка в том, что вы можете не опасаться переедания, т. к. много одного и того же весь день не съешь:-P . Я сама сначала думала, что есть в любом количестве не имеет смысла, а когда села на эту диету, сразу поняла её секрет: ты и не голоден, но и много не ешь, потому что не можешь.