 |
|
|
#7991
01.10.2011, 07:34
|
||||
|
||||
ответил другу Tatjana Fertich-Wiedemann
Это зависит от того что Вы едите кроме зеленого горошка и пшенки... Если в целом Ваше питание правильное, то и пшенка и зеленый горошек, но повредят...
__________________
Помогу скорректировать фигуру 
|
|
#7992
01.10.2011, 07:36
|
||||
|
||||
|
ответил другу Наталья Готфрид
Арбуз это один из самых сахаросодержаших фруктов, поэтому самое главное это чувство меры, я не рекомендую его есть каждый день, но иногда себе позволить конечно можно и желательно в первой половине дня...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#7993
01.10.2011, 07:38
|
||||
|
||||
|
ответил другу Валентина Заболотная/Гуцану
Здравствуйте! Для начала почитайте мои темы... А если Вам нужна моя персональная помощь, пишите в личку...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#7994
01.10.2011, 07:40
|
||||
|
||||
|
ответил другу Виктория К@скевич (Урсу)
Вы ошибаетесь, от бодифлекса и оскисайза мышцы у Вас не вырастут... За какой период Вы похудел на 3,5кг?
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#7995
01.10.2011, 07:44
|
||||
|
||||
|
ответил другу Светлана Сорокина
Хулахуп не очень сильно помогает подтянуть живот... Если у Вас проблемы с тонусом мышц, то нужно не утягивать корсетами, а создавать собственный, мышечный корсет, т.е. тренировать мышцы живота... А если у Вас большой % подкожной жировой клетчатки, то надо худеть... Для этого Вам нужно почитать мои темы про питание, а также темы о тренировках...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#7996
01.10.2011, 08:05
|
|||
|
|||
|
Алексей, большое спасибо за подробное разьяснение что такое катаболизм и анаболизм. Оказывается я была под ложным впечатлением , сто после тренировки и происходит максимальное сжигиние жиров.. Так когда же это происходит, при условии, что питание сбаллансированное?
|
|
#7997
01.10.2011, 13:03
|
||||
|
||||
|
Спасибо Алексей!
__________________
У времени всегда есть обстоятельства и связная логическая нить,чтоб можно было низкое предательство высокими словами объяснить.
|
|
#7998
01.10.2011, 13:07
|
|||
|
|||
|
ответила другу Алексей Калагаев диетолог-нутриционист
за 3,5 недели.
|
|
#7999
01.10.2011, 14:38
|
|||
|
|||
|
Алексей спасибо Вам за разъяснение про "окна" (Y)
|
|
#8000
01.10.2011, 15:33
|
||||
|
||||
|
ответила другу Алексей Калагаев диетолог-нутриционист
Спасибо
__________________
Любовь - это когда ты улыбаешься даже тогда, когда очень устала.......
|
Линейный вид
