как набрать вес

[НАТУСИК]

как набрать вес

[bonifacii]

меньше двигайся и хавай больше. и тогда все вокруг тебя будут называть свиньёй

[Rata]

Cushai poleznie jiri. Naprimer med s orehami, tvorog, sir. Pomogaet.

ешь все что нравиться- как можно больше и как можно чаще!

Если принимать протеиновый коктейль *после еды, как десерт, то можно набрать вес. Обычно его принимают вместо еды.

[Недёшево]

МНЕ БЫ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ!!!

[Погорелая]

Если нужно набрать пару кило и есть склонность к полноте ,то просто кушать много.если это врожденная худоба или очень трудно набирать вес,значит нарушен обмен веществ,нужные вещества не задерживаются в организме.обыкновенные пивные дрожжи восстанавливают о.в. за счет витаминов группы в появляется аппетит.нужно употреблять белково-углеводные продукты.ну и кушать каждые 2 часа.

[Чудо]

не подскажите, какой анализ нужно сдать, что бы проверить обмен веществ? нарушен или нет?