Японская диета

аааааа.... это наверно повтор вверх ногами...... у меня просто идет повтор с 1 по 7 день.....Звыняюсь, несообразила сразу..... Всем удачного дня!!!!!!! Нешалите!!!!!!!!!!!!!!!! Мы оооооочень близки к победе!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой девочки, у меня беда, я уже 4 дня в туалет ни-ни (извинияюсь), вес как-то на месте эти дни, вроде от диеты ни на грамм не отклонялась.

Ой девочки, у меня беда, я уже 4 дня в туалет ни-ни (извинияюсь), вес как-то на месте эти дни, вроде от диеты ни на грамм не отклонялась.

Так я не то что, легкое, а натуральное слабительное вчера утром выпила и ничего до сих пор!!!

Аллочка у меня диета не с этого форума.

Привет еще раз!!!!!!! Катя, я так и поняла... у меня тож другая...... Тигрица, а как с водой??????? Утром грамм 600 теплой воды и потом в течении дня еще 1.5 л.... только воды, а не кофе или чай..... а еще пресс обязательно..... хотя если слабительное непомогло, тогда даже и незнаю.......его вообще то на ночь пьют.....

Я воду вообще не пью, надо будет попробовать водичку начать пить

да.... вода вообще один из главных элементов диеты.. Ее обязательно нужно пить может и не 2.5 литра но сколько сможешь!!!

Привет Ира!!!!!!!!! Я сочувствую......незнаю даже почему..... понятно, что еды мало и каждый день бегать небудешь точно, но чтоб вообще никак....Кушайте тогда с утра свежие сливы......они лучше, чем чернослив помагают в этом деле да и калорийность низкая.... штук 5-6 пойдет....

Привeт всeм! Дeвочки кaк хорошо с вaми худeть,однa дaвно сорвaлaсь бы ужe.Аллa дa у мя много лишнeго вeсa 10 кг,послe родов 5 лeт прошло,a я ни кaк нe скину ,хотя с вaми со всeми движок пошeл